Răspunsul metabolic la antrenamentul de 6 săptămâni de exerciții aerobice și la dieta în sedentare anterioară

Scopul acestui studiu a fost de a compara 6 săptămâni de exerciții aerobice de intensitate moderată pe termen scurt și dietă pe metabolomică serică și factori de risc cardio-metabolici la femeile aflate în premenopauză.

răspunsul

Metode

Nouăzeci de femei cu greutate și obezitate (IMC 25-35 kg/m2) inactive anterior (IMC 25-35 kg/m 2) de femei (vârsta 41,5 ± 7,6 ani) au fost randomizate fie la un program de 6 săptămâni de mers pe jos nordic (EX, n = 45), fie la un grup de consiliere dietetică (DI, n = 45). Au fost măsurate compoziția corpului, glucoza serică, insulina și lipidele. Metaboliții serici cu greutate moleculară mică și constituenții lipidici au fost analizați prin spectroscopie de rezonanță magnetică nucleară. Măsurătorile s-au făcut la momentul inițial și la 7 zile după ultima sesiune de antrenament.