PT-urile împărtășesc lucrurile pe care ar trebui să le știe mai multe persoane despre fitness
Secretele experților vor cu adevărat să știți
Un PT bun va putea sfătui cu privire la toate aceste subiecte și multe altele, dar adesea sfaturile lor sunt analogice, oferite în sesiuni personale și cursuri de grup. Acest lucru nu funcționează neapărat în era digitală, așa că, pentru a-și răspândi mesajul în toată lumea, PT-urile s-au dus la Reddit pentru a împărtăși lucrurile pe care ar dori să le știe mai mulți oameni despre fitness.
Care a fost primul lucru pe care vor să știe oamenii? Nu există remedieri rapide. „Dacă vă așteptați să schimbați 20 de ani de exerciții zero și să mâncați pizza, bere și fast-food în fiecare zi, cu 10 sesiuni de antrenament personal, avem un drum lung de parcurs, amice și cea mai mare parte a efortului este pe voi”, a spus el a scris.un utilizator Reddit.
Deși, firul era preocupat în cea mai mare parte de ceea ce trebuie să știe utilizatorii normali de gimnastică de zi cu zi, un comentariu a vizat PT-urile pentru a răspândi dezinformarea și a profita de lipsa de cunoștințe a oamenilor. „Majoritatea antrenorilor personali nu au suficiente cunoștințe fiziologice, anatomice sau nutriționale pentru a deveni antrenori personali”, a spus un comentariu. „Majoritatea guru-urilor de fitness YouTube și Instagram sunt, de asemenea, în mare parte pline de caca”.
Atingeți aici pentru a vota