Proiectul Diareea Bine
Diareea este una dintre cele mai frecvente probleme pentru persoanele care trăiesc cu HIV. În timp ce diareea cauzată de boala HIV avansată a scăzut, unele persoane care trăiesc cu HIV au diaree din medicamentele lor HIV.
Diareea apare atunci când aveți mișcări intestinale (atunci când „cacați”) mai des decât faceți de obicei și aveți scaun foarte slab, apoasă („caca”). Multe lucruri pot provoca diaree, de exemplu:
- Virusul HIV dăunează intestinului (intestinelor) - mai ales dacă aveți o încărcătură virală ridicată sau un număr scăzut de celule CD4
- O infecție a intestinului - de la bacterii (de exemplu, shigella sau salmonella), viruși (de exemplu, Norwalk sau rotavirus), ciuperci sau paraziți (de exemplu, criptosporidia sau giardia)
- Medicamente HIV (în special inhibitori de protează)
- Anxietate
- Antibiotice
- Alte medicamente
Cum afectează diareea corpului?
Când ai diaree, corpul tău pierde lichide și te poți deshidrata. Pe lângă pierderea apei, corpul tău pierde minerale numite electroliți, cum ar fi sodiul și potasiul.
Este important să continuați să beți multă apă curată, sigură sau alte fluide limpezi, neindulcite, cum ar fi ceaiuri fără cofeină sau din plante, bulionuri sau sifon club. Încercați să evitați lichidele neclare, cum ar fi laptele, sucurile și băuturile răcoritoare, deoarece acestea pot înrăutăți diareea. Puteți înlocui electroliții consumând băuturi sportive, cum ar fi Gatorade sau PowerAde sau Pedialyte. Pedialyte, deși este făcut pentru copii, este excelent și pentru adulți - are mult mai puțin zahăr decât băuturile sportive tipice și vine ca băutură sau ca gheață. O altă alternativă este apa de nucă de cocos, care are mult mai puțin zahăr decât băuturile sportive și mult potasiu (unul dintre electroliții importanți).
Diareea poate duce, de asemenea, la malnutriție (nu obțineți suficienți nutrienți - părțile din alimentele de care are nevoie corpul dumneavoastră - și energie din alimentele dvs.). Diareea uneori împiedică alimentele să rămână în intestin suficient de mult pentru ca corpul dumneavoastră să absoarbă (să preia) substanțele nutritive de care are nevoie. De asemenea, dacă HIV ți-a afectat intestinul, intestinul nu poate absorbi foarte bine substanțele nutritive. Aceasta înseamnă că nu veți obține vitamine, minerale, proteine și calorii importante din alimente.
Dacă aveți diaree, vă puteți face să nu doriți să mâncați. Când nu mâncați pentru că nu doriți să aveți diaree, sunteți expus riscului de malnutriție.
Tratarea diareei
Chiar dacă poate fi jenant să vorbiți despre acest lucru, este important să spuneți furnizorului dvs. de servicii medicale dacă aveți diaree mai mult de câteva zile, astfel încât aceștia să poată găsi cauza și să sugereze tratamente adecvate. Fii pregătit să răspunzi la întrebări despre ce mâncare sau băutură ai avut în ultimele zile, orice loc ai călătorit și orice medicamente eliberate pe bază de rețetă, medicamente de stradă, suplimente sau vitamine pe care le-ai luat recent. Deoarece unii germeni care cauzează diaree pot fi transmise sexual, furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate pune întrebări despre viața dvs. sexuală. Este posibil să vă testeze scaunul pentru infecție și, de asemenea, să vă testeze sângele pentru a găsi cauza diareei.
Dacă medicamentele HIV vă cauzează diareea, aceasta se poate lămuri după ce ați luat aceste medicamente timp de câteva săptămâni și corpul dumneavoastră s-a adaptat la medicament. Este important să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a aduce modificări regimului dumneavoastră de tratament HIV (combinația de medicamente HIV pe care o luați). Dacă începeți un nou medicament, întrebați furnizorul dacă diareea este un posibil efect secundar. Dacă da, întrebați ce medicamente anti-diaree să luați din timp, astfel încât să le aveți în caz că aveți nevoie de ele.
De asemenea, discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății despre vizitarea unui nutriționist sau dietetician. Un nutriționist sau un dietetician înregistrat vă poate ajuta să alegeți alimentele care vor face ca diareea să apară mai puțin probabil sau să fie mai ușor de gestionat dacă se întâmplă. De asemenea, vă pot ajuta să obțineți suficienți nutrienți și energie din alimentele dvs. Pentru mai multe informații, consultați fișa noastră informativă despre nutriție și HIV.