Proiectare comunitară și transport activ Active Prevenirea obezității Sursa Harvard T
Construirea activității de rutină în viața de zi cu zi înseamnă schimbarea modului în care sunt construite comunitățile noastre. Proiectele comunitare care descurajează extinderea urbană, prioritizează spațiul de recreere și facilitează mersul pe jos și mersul pe bicicletă în siguranță pot spori oportunitățile zilnice de a fi activ. La fel și îmbunătățirile transportului public, deoarece în SUA, nouă din 10 călătorii de transport public implică mersul pe jos la începutul sau la sfârșitul rutei. În timp ce multe dintre aceste schimbări de utilizare a terenului și de transport au loc la nivel local, toate nivelurile guvernamentale joacă un rol. Cheia este conectarea planificării și dezvoltării la sănătatea publică.
Iată un rezumat al strategiilor de planificare, proiectare și transport comunitar pentru a promova mersul pe jos, ciclismul și stilurile de viață active. Se bazează pe o revizuire a îndrumărilor de la Institutul de Medicină din S.U.A. Planul național de activitate fizică și altele. Pentru îndrumări mai detaliate cu privire la aceste recomandări și idei pentru punerea lor în practică, explorați lista surselor și linkurile către alte resurse.
Faceți din activitatea fizică sporită o prioritate în planificarea de noi proiecte de dezvoltare și transport, cum ar fi prin încorporarea evaluărilor impactului asupra sănătății(1, 2, 3, 4)
Adoptați politici de zonare, cum ar fi permiterea utilizărilor rezidențiale și comerciale una lângă alta (dezvoltare cu utilizări mixte), care promovează transportul activ către destinații și facilitează accesul la activități fizice și zone de recreere(4, 5)
Creați politici care să încurajeze noile școli să fie amplasate în locații care să permită copiilor să meargă cu bicicleta și să meargă la școală(2, 4, 5, 6)
Incorporați trasee sigure către școli și trasee sigure către șantierele de lucru, cum ar fi bicicleta la locul de muncă, în planificarea transportului, pentru a încuraja mersul pe bicicletă și mersul pe jos la școală și la serviciu(3, 4, 6)