Programul de îmbunătățire a sănătății Stanford (HIP) Să vorbim despre nutriție - Sfaturi de top pentru a vă păstra familia

detaliile evenimentului

  • Data: 29 mai 2020 12:00 - 13:00
  • Categorii:Toamna

A mânca sănătos în timp ce te adăpostești nu este întotdeauna ușor. Cu rutinele întrerupte, opțiunile limitate și frigiderul la doar câțiva pași de biroul dvs., mulți oameni se luptă să mențină obiceiuri sănătoase. De fapt, un raport recent Gallup a constatat că măsurile de distanțare socială contribuie la obiceiuri slabe, 28% dintre adulți raportând o dietă agravată.

sănătății

În acest seminar web de amiază, veți învăța sfaturi practice pentru a inversa această tendință și a dezvolta sau menține un stil de viață sănătos în timp ce vă adăpostiți la locul lor. Veți învăța cum să implicați întreaga familie într-o alimentație sănătoasă, inclusiv sfaturi despre cum să implicați copiii în planificarea și gătitul meselor. În plus, după acest seminar web vă veți simți încrezători în cumpărături cu mai puține frecvențe, planificarea meselor pentru pregătirea unor mese sănătoase acasă și sfaturi pentru gestionarea gustărilor.