ESTI CEEA CE MANANCI; Provocare de alimentație curată de 30 de zile; Fluffy Aint Pentru mine

provocare

"ESTI CEEA CE MANANCI!" Provocare de alimentație curată de 30 de zile.

Bine ați venit la „Ești ceea ce mănânci!” o provocare de 30 de zile pentru alimentația curată. Această provocare vă va ajuta să recunoașteți relația dvs. actuală cu alimentele, precum și să insuflați obiceiuri alimentare mai bune; ducând la schimbări permanente ale stilului de viață pe termen lung.

În fiecare săptămână pentru luna următoare, va trebui să eliminați 3 alimente/băuturi de pe lista obraznică. (Faceți clic pentru listă) Odată ce sunt eliminate, acestea sunt interzise pentru întreaga lună.

Exemplu: în prima săptămână, alegeți să eliminați hot dog, brownies și margaritas. Nu trebuie să aveți aceste 3 articole pentru întreaga perioadă de 30 de zile.

Acest „proces de eliminare” va avea loc în fiecare săptămână pe durata provocării. Odată ce sunt plecați . Ei rămân opriți!