Program cuprinzător de antrenament pentru jucătorii de judo nouă plus 9 posibile leziuni primare ale membrelor inferioare
Nikos G. Malliaropoulos
1 Centrul național de atletism, Clinica pentru leziuni sportive, Clinica de medicină sportivă a SEGAS, Salonic, Grecia
Michael Callan
2 Judo Research Group, Departamentul de Științe ale Vieții, Anglia Ruskin University, Cambridge, Marea Britanie
Janine Johnson
3 Judospace Educational Institute, Bath, Marea Britanie
Stimate Editor judo este o artă marțială japoneză populară și practicată în mod obișnuit și un sport olimpic de luptă. Judo își are rădăcinile în stilurile japoneze de luptă neînarmate din secolul al VI-lea, înaintașii ju-jitsu și a fost fondat de Jigoro Kano în 1882 la Tokyo1. Este o artă marțială, o educație fizică, un sport olimpic și un mod de viață2,3. Se caracterizează printr-un număr mare de tehnici și istoria, cultura și baza filosofică a acesteia. În prezent, Federația Internațională de Judo estimează 20 de milioane de participanți4.
De la prima dată când judo-ul a fost inclus în Jocurile Olimpice, nivelul de calificare al jucătorilor de judo a crescut dramatic odată cu rata și gravitatea accidentărilor5. Judo este un sport de contact; există un risc relativ de accidentare ca în orice alt sport. Există puțină literatură cu privire la frecvența și gravitatea leziunilor de judo, este important să continuăm să analizăm leziunile care apar.
Cele mai rănite zone ale corpului au fost 6: genunchi (26,3%), umăr (21,8%), degete (17,3%) și gleznă (10,0%).
Severitate
Un studiu indică faptul că 49% dintre leziuni se întâmplă cu judoka în situații de competiție, 43,6% în situații de antrenament și 3,6% în timpul condiționării fizice5,6. Cercetările conflictuale arată că doar 30% dintre leziuni au geneza evenimentelor de competiție, comparând 70% care se întâmplă în timpul situațiilor de antrenament, ultimele rezultate sunt susținute de dovezi care arată că judoka își petrece mai mult timp antrenându-se decât concurând7. În viitor, poate fi benefic să se măsoare prevalența și gravitatea leziunilor între o anumită cantitate de ore de antrenament și competiție; de exemplu, o comparație între 500 de ore de concurs și 500 de ore de antrenament pentru a determina o relatare mai precisă a accidentărilor la judo.
Studiile existente afirmă că cel mai comun mecanism de rănire se întâmplă în timpul situației în picioare (tachi-waza), atunci când sportivul este aruncat sau luptă pentru apucături, mai puțin atunci când atletul încearcă să arunce adversarul sau în timpul luptei la sol (ne- waza) 8. Acest lucru se referă probabil la faptul că în timpul meciului de judo, atletul petrece mai mult timp în tachi-waza (56% din timpul meciului) decât în non-waza (18% din timpul meciului) 9. Leziunile apar mai frecvent în timpul practicii în picioare (tachi-waza randori), în special cu apucarea opusă (kumikata). Tehnici în picioare (tachi-waza), cum ar fi; ipponseoi-nage pentru sportivul aruncat (uke) cu o incidență de 23%, tai-otoshi pentru sportivul aruncat (tori), cu 22% incidență, și uchi-mata, cu 9% incidență6. În plus, Koshida și colab. a constatat că a fi atacat cu o-soto-gari a fost dezvăluit ca fiind cauza principală a leziunilor la genunchi, în special incidența leziunilor anterio-cruciate-ligamentare (ACL) în rândul subiecților (16,8%) 10 .
Vătămările din sport reprezintă o problemă considerabilă pentru sportiv, familie, club și, având în vedere popularitatea participării sportive, pentru societate în general. Consecințele leziunilor sportive asupra sănătății sunt observate nu doar pe termen scurt, ci și în creșterea dramatică a riscului de osteoartrită timpurie11,12.