Problemele cutanate pot fi legate de o nutriție slabă
- Acasă
- Blog
- Problemele cutanate pot fi legate de o nutriție slabă?
O axiomă populară a nutriției este că suntem ceea ce mâncăm. Acest lucru ar putea să nu fie mai adevărat decât în modul în care alegerile noastre alimentare pot determina sănătatea și starea pielii noastre. Ceea ce includem în diete și, prin urmare, ne punem în gură, poate juca un rol direct în menținerea sănătății pielii și ne îndepărtează de probleme precum pielea uscată, acneea, ridurile, daunele provocate de soare, psoriazisul și rozaceea, printre alte afecțiuni.
Ceea ce mâncăm sau ceea ce lăsăm în afara dietei noastre poate transforma, în timp, pielea strălucitoare, cu aspect tânăr, în ceva pe care vrem să-l ascundem de viziunea publică. Acest lucru poate fi un obstacol real pentru a ne bucura de lunile de vară petrecute în aer liber, pentru a include timpul pe plajă. Vestea bună este că modificările simple ale dietei noastre pot avea un efect semnificativ și relativ rapid asupra aspectului pielii, în bine, producând în unele cazuri rezultate la fel de eficiente ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă care vizează sănătatea și aspectul pielii.
Faceți față (joc de cuvinte), pielea noastră joacă un rol vital în modul în care arătăm și, la rândul său, în modul în care ne simțim despre noi înșine. Este o premisă care depășește pielea; sănătatea pielii nu se referă doar la aspectul exterior, ci și la rolul pe care îl joacă în furnizarea unei bariere adecvate, așa cum îl pune sănătos.sfgate.com, între mediul înconjurător și organele noastre interne - în esență, păstrând agenții patogeni și alte toxine. În acest sens, o alimentație deficitară poate avea un efect dăunător asupra țesutului pielii.