Smochin vs Papaya
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Fig vs comparație detaliată cu papaya. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în smochin este mai multe calorii decât în papaya.
Smochina are 74 kcal la 100g și papaya 43 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 42%.
În smochine și în papaya majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
smochin sau papaya - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: Fig - Cu 42% mai mult decât papaya.
- Glucidele: Fig - Cu 58% mai mult decât papaya.
- Gras: Fig - Cu 13% mai mult decât papaya.
- Fibre dietetice: Fig - Cu 41% mai mult decât papaya.
- Proteină: Fig - Cu 37% mai mult decât papaya.