Pregorexia - frica de a câștiga în greutate din timpul sarcinii - explorarea minții tale
Când o femeie este însărcinată, de obicei câștigă între 20 și 30 de kilograme. Deși este diferit pentru fiecare femeie, este normal ca după primul trimestru, mama să câștige aproximativ 3 kilograme pe lună. in orice caz, unele femei însărcinate dezvoltă pregorexie, anorexie în timpul sarcinii, iar acest lucru încalcă norma.
Pierderea lor în greutate sau lipsa de creștere în greutate, precum și lipsa lor de substanțe nutritive esențiale, împiedică fătul să crească corespunzător. Prin urmare, în ciuda faptului că există doar o mână de cazuri, repercusiunile pregorexiei pot deveni foarte grave, atât pentru mamă, cât și pentru făt.
Cum evită aceste mame să se îngrașe?
Pregorexia combină cuvintele „sarcină” și „anorexie”. Este o tulburare alimentară care afectează femeile însărcinate. Aceste femei dezvolta o teama irationala de a se ingrasa in perioada de gestatie. Femeile cu pregorexie se agață de dorința de a-și menține greutatea corporală. Atât de mult încât ei face tot felul de lucruri pentru a-și păstra silueta.
Aceste femei aleg să limiteze la maxim ceea ce pun în gură, urmând diete hipocalorice și foarte restrictive. Evită alimentele cu o mulțime de carbohidrați și grăsimi și se lipsesc de orice tip de „poftă” caracteristică stării lor. De asemenea, se exercită într-un mod excesiv, obsesiv. De asemenea, utilizează practici purgative după consumul excesiv, cum ar fi vărsăturile și chiar laxativele. Este atât de periculos!
Se întâmplă acest lucru doar femeilor care erau anorexice înainte?
Este posibil ca o femeie însărcinată să dezvolte pregorexie fără să fi avut anterior o tulburare alimentară. Dar nu este norma. Cel mai adesea, se întâmplă dacă anterior ați avut o tulburare de alimentație, precum anorexia sau bulimia. Cu toate acestea, dacă ați avut o tulburare alimentară în trecut, nu înseamnă că o veți dezvolta în timpul gestației, deși riscul crește.
Această tulburare este cauzată de factori psihologici, biologici și interpersonali care predispun femeile să dezvolte o astfel de tulburare.
Simptome de pregorexie
La nivel verbal, știm adesea că o femeie însărcinată suferă de această tulburare pentru că ea evită să vorbească despre sarcină, își neagă problema și îi respinge starea, precum și propriile schimbări. Toate acestea sunt rezultatul sentimentelor ei de frică și anxietate pentru creșterea în greutate. Sub orice, ea crede că, dacă nu vorbește despre asta, nu există.
Din punct de vedere fizic, este izbitor cât de puțin se îngrașă femeile cu această tulburare în timpul sarcinii sau chiar pot pierde în greutate. Este cel mai evident în timpul celui de-al doilea trimestru, deoarece acesta este momentul în care observăm cel mai mult modificări ale corpului.