Pot bea un shake de proteine fără să mă antrenez; Vârfuri verzi
Pot bea un shake de proteine fără să mă antrenez?
Pot bea un shake de proteine fără să mă antrenez?
Alegerea pudrei proteice potrivite pentru nevoile dumneavoastră de înlocuire a mesei
Nu toate pulberile de proteine sunt concepute pentru a fi utilizate ca shake-uri de înlocuire a meselor. Majoritatea suplimentelor proteice sunt concepute pentru a oferi corpului tău un impuls proteic pentru a ajuta la recuperarea DUPĂ un antrenament. Unele opțiuni, cu toate acestea, sunt încărcate cu o mulțime de nutrienți, ceea ce le face minunate pentru opțiunile de înlocuire a meselor. Dacă vă grăbiți și doriți o masă rapidă, densă în nutrienți, un shake de proteine este o alegere hrănitoare și mai important UȘOR. Amintiți-vă, nu toate shake-urile de proteine sunt sănătoase pentru a fi utilizate ca înlocuitor de masă. Este foarte important să alegeți o pulbere de proteine cu un profil nutrițional divers și suficiente calorii pentru a vă menține mulțumiți până la următoarea masă. Luați în considerare Proteina pe bază de plante Green Peaks. Este o opțiune bogată în proteine, cu calorii moderate (190 de calorii și 30g proteine pe porție). Este, de asemenea, ambalat cu antiinflamatoare, anti-oxidanți, vitamine și minerale, oferindu-vă un profil nutrițional mult mai bine rotunjit decât pulberea dvs. tradițională de proteine.
De ce să beți un shake de proteine fără a vă antrena?
Cel mai frecvent motiv pentru care cineva ar bea un shake de proteine fără exerciții fizice este că doresc să slăbească în exces. Puteți ajuta acest proces prin înlocuirea unei mese obișnuite cu un shake de proteine. Shake-urile de proteine vegetale Premium Green Peaks sunt mult mai scăzute în calorii decât o masă completă sau o gustare și sunt încărcate cu substanțe nutritive. Veți primi toți nutrienții fără caloriile adăugate sau volumul unei mese obișnuite. Vorbim mai detaliat despre modul în care proteina pe bază de plante poate fi o opțiune excelentă pentru pierderea în greutate pe acest blog.