Poate cu adevărat acupunctura să te ajute să slăbești Aici; Ce trebuie să știi Health24
Cu excepția cazului în care sunteți speriați de ace, este posibil să fi considerat acupunctura ca un tratament alternativ de calmare a durerii.
Această formă tradițională de medicină chineză datează de mii de ani și se bazează pe vizarea punctelor de declanșare specifice din corpul dvs. folosind ace mici și subțiri.
Cercetările arată că poate ajuta la ameliorarea unor probleme de sănătate, cum ar fi durerile de spate, leziunile sportive sau chiar anxietatea.
Acupunctura modernă este folosită în principal pentru a vă stimula nervii, mușchii și fluxul sanguin. Și în ultimii câțiva ani, au existat unele buzz în jurul capacității acupuncturii de a vă ajuta să vărsați și kilograme.
Într-un studiu publicat în British Medical Journal, cercetătorii coreeni au alocat în mod aleatoriu 91 de persoane supraponderale unui grup care primea tratament în cinci puncte de acupunctură a urechii, un punct de acupunctură al urechii sau unui grup de control fals.
Ei au descoperit că cei care au primit acupunctură au văzut că indicele lor de masă corporală (IMC) - un marker al greutății lor - scade cu aproximativ 6% după opt săptămâni.
Dar puteți pur și simplu să vă lipiți câteva ace în corp pentru a vă ajuta cu adevărat să vărsați kilograme?
Știința din spatele ei nu este încă destul de clară.
Există o teorie conform căreia punerea acestor ace pe partea exterioară a urechii stimulează diferite puncte de declanșare care pot juca un rol în apetitul și metabolismul, explică Sharon Zarabi, RD, care lucrează ca director de programe bariatrice la spitalul Lenox Hill, unde consiliază pacienții cu nutriție și scădere în greutate.
Cu toate acestea, asocierea dintre acupunctură și scăderea în greutate nu este atât de tăiată și uscată, spune Tim Rhudy, MS, LAc, acupuncturist la Delmar Wellness Center din New York.