Planul de dietă marină sănătos

Mai multe articole

  • 1. Mănâncă curat
  • 2. Mănâncă des
  • 3. Hidratează
  • 4. Recuperează
  • 5. Mentalitate
  • ShipShape

În Marea Britanie de astăzi, fitness-ul și nutriția primesc prioritate. Marinarii trebuie să fie pregătiți pentru misiune în orice moment și asta înseamnă să lucrați din greu pentru a rămâne slabi și puternici.

planul

Marina oferă suport de ultimă generație prin intermediul Marinei Operative Fitness and Fueling Series sau NOFFS 12. NOFFS abordează nutriția și gestionarea greutății cu o strategie în cinci direcții: mănâncă curat, mănâncă des, hidratează-te, recuperează-te și mentalitate.

Prin respectarea acestor principii nutriționale, participanții vor experimenta o creștere a performanței fizice și mentale. Iar pentru marinarii care nu îndeplinesc standardele de compoziție corporală, Marina oferă suport prin programul său ShipShape.