Plan de slăbire Slăbește grăsimea din burtă consumând cafea de trei ori pe zi
Pierderea în greutate este dificilă, dar un nou studiu a constatat că consumul de cafea de trei ori pe zi este legat de mai puțină grăsime abdominală la femei. Trucul dietetic a fost dezvăluit în The Journal of Nutrition.
Plan de slăbire: pierdeți grăsimea din burtă consumând cafea de trei ori pe zi (imagine: GETTY)
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Se spune că cafeaua are proprietăți de slăbire de ceva timp. Acum, un studiu a constatat că consumul de alcool o anumită cantitate din băutura fierbinte este legată de mai puțină grăsime abdominală la femei.
În tendințe
CITESTE MAI MULT
Datele din Studiul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției au arătat o legătură între câte cani de cafea beau femeile pe zi și grăsimea corporală totală și grăsimea din burtă.
S-a descoperit că femeile cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care consumau două sau trei căni de cafea pe zi aveau cel mai scăzut nivel de grăsime corporală.
De fapt, grăsimea lor corporală era cu 3,4% mai mică decât cei care nu consumau cafea.
Femeile cu vârste cuprinse între 45 și 69% care au băut patru sau mai multe cești de cafea au avut un procent de adipozitate cu 4,1% mai mic decât cele care nu au consumat cafea.
CITIȚI MAI MULTE: Pierderea în greutate: Femeia a scăzut de la o dimensiune 16 la o dimensiune 12 în blocare după această dietă ușoară
Plan de dietă pentru scăderea în greutate: cafeaua de trei ori pe zi este legată de mai puțină grăsime abdominală la femei (Imagine: GETTY)
Oțet de mere: Expertul împărtășește rețeta băuturii pentru slăbit
Femeile care au băut cafea, de orice vârstă, au avut un procent mediu de grăsime corporală cu 2,8% mai mic decât femeile dintre oricare dintre acestea care nu au consumat-o.