Pierdeți greutatea și tonificați ca modelul de fitness pro Seychelles - Agenția de știri Seychelles
Danielle Marie, născută în Liverpool, Marea Britanie. este un concurent de modele de fitness pentru World BodybuildingВ Fitness and Fashion (WBFF). (Danielle Lucille Marie/În danilucillefitness)
(Agenția de știri din Seychelles) - Soluțiile de Anul Nou sunt o lungă tradiție. Exercițiu Marea. Mănâncă mai puțin. Pierde greutate.
Danielle Lucille Marie este o persoană din națiunea insulară Seychelles care știe cum să facă acest lucru.
Profesionistul premiat fitness model au acceptat să împărtășească câteva indicații cu SNA pentru cei care doresc să meargă pe calea „mai slab pe mine” în 2016.
Dacă aceasta este prima voastră încercare, Marie - care s-a născut din părinții Seychelles în Regatul Unit - are acest lucru de spus: „Oamenii, în general, par să se gândească să moară de foame sau să taie mâncarea îi ajută să piardă greutate mai repede. Acest lucru vă va oferi doar rezultatul opus, încetinind metabolismul, fără a scăpa astfel de greutate
| Un echilibru între o dietă sănătoasă și exercițiu te va duce la greutate obiectivul pierderii. (Danielle Lucille Marie/În danilucillefitness) |
Marie afirmă că nu este nevoie să grăbiți procesul de îmbunătățire a sănătății fizice.
Ea vă sfătuiește să mâncați o dietă echilibrată cu alimente cu un singur ingredient, adică sunt neprelucrate și să beți multă apă - nu sifon sau suc - pentru a vă apropia de obiectivul dvs.
Următorul este să vă mișcați mai mult și să includeți un amestec de cardio și greutate în exercițiu regimuri.
Profesionistul în vârstă de 37 de ani fitness model este în afaceri de 14 ani și spune că femeile sunt reticente în a ridica greutăți mari de teamă să nu pară prea masculin.
Marie și alți experți în domeniu sunt de acord că cu cât ai mai mult mușchi sau țesut slab, cu atât crește metabolismul.
Când vine vorba de formare în Seychelles, un grup de 115 insule din vestul Oceanului Indian, Marie este foarte apreciată de Valley Gym de pe Praslin, a doua cea mai mare insulă. De asemenea, a auzit lucruri bune despre X-Trim Gym pe insula principală Mahe.
Călătoria lui Marie spre a deveni o lume Fitness Profesionist în frumusețe și modă model
Marie a început să lucreze ca fitness instructor după absolvirea Universității Nottingham Trent în 2000.