Încerc o Master Cleanse de 10 zile, celebritatea dietă pentru moroci masochisti Celebuzz
Este miercuri dimineață la 7:42 a.m. Îmi încep ziua cu un jet de apă sărată, ceea ce înseamnă să smulg un pahar plin de apă sărată, încercând cu disperare să nu mă bag și să mă spăl pe dinți imediat. Aceasta va face parte din rutina mea de dimineață pentru săptămâna și jumătate următoare, în timp ce încerc să fac curățarea generală, astfel încât să nu fie nevoie.
Master Cleanse este o dietă de post extremă susținută de numeroase vedete, inclusiv Gwyneth Paltrow, Beyoncé și Jared Leto. Este deosebit de popular printre vedetele care încearcă să se slăbească pentru un eveniment sau un rol de film. Beyoncé a făcut-o înainte de a filma Dreamgirls pentru a obține figura asemănătoare Twiggy a epocii. Leto, pe de altă parte, s-a curățat pentru a pierde cele 60 de kilograme pe care le-a câștigat pentru a juca ucigașul lui John Lennon, Mark David Chapman, în capitolul 27. Strălucirea sa este în simplitatea sa; timp de 10 zile tot ce poți „mânca” este un „cocktail de limonadă” făcut din apă caldă, suc de lămâie, piper cayenne și sirop de arțar. În timp ce te înfometezi pentru aproximativ amploarea Oktoberfest, limonada cajun ar trebui să-ți evacueze tractul digestiv. Și așa pierzi în greutate.
„Aceste ingrediente (cu excepția apei) conțin antioxidanți puternici și compuși care susțin capacitatea naturală a organismului de a se curăța și de a scăpa de toxine și alți compuși nocivi cu care intrăm în contact în mod regulat”, mi-a spus Lauren Minchen, dietetician înregistrat în New York City., pentru a o pune în termeni științifici.
Sunt suficient de evreu pentru a ști că modul corect de a mânca latkes este cu sos de mere, dar nu suficient de evreu pentru a fi postit pe Yom Kippur. Este pentru prima dată când mi-am lipsit intenționat corpul de mâncare. Nu știu cu adevărat la ce să mă aștept, dar până când masa de prânz rulează, sunt plin de o dorință de mâncare pe care nu am experimentat-o până acum. Nu este atât de multă foame, cât este o nevoie copilărească de a face exact ceea ce nu ar trebui să fac. Faptul că corpul meu respinge atât de puternic o decizie pe care am pretins-o pentru sănătatea mea este primul meu indiciu că aceasta nu este cea mai sănătoasă alegere.
Mașina de curățat vă permite să pierdeți greutatea ca un șarpe vechi (Beyoncé ar fi pierdut 20 de kilograme în două săptămâni). Dar nu este o dietă eficientă prin aceea că este posibil să câștigi toată greutatea pe care ai pierdut-o în momentul în care ai renunțat la bătaia limonadei de cayenne. După cum mi-a spus Minchen: „pierderea în greutate cu o dietă numai lichidă sprijină pierderea de mușchi și apă, cu foarte puține pierderi de grăsime. ... Nu am recomandat maestrului curățare ca mijloc de slăbire și nu aș recomanda-o în acest scop. ”
Dacă ideea de a bea 1/10 o linguriță de piper de cayenne suspendat în suc cald de lămâie nu sună apetisant, este pentru că nu este. În timp ce gâtul tău arde din cauza refluxului acid indus de citrice, limba te ustură. Și așa îți petreci întreaga zi, timp de zece zile. Nici măcar nu am terminat o zi întreagă înainte ca gândul de a amesteca altul dintre acești monștri mă naște. Gustul limonadei nu este ceva cu care te obișnuiești. Indiferent cât ați consumat, rămâne un atac asupra papilelor gustative. Atunci încep să-mi fac griji pentru respirația mea și daunele pe care toate aceste sucuri de lămâie le fac smalțului de pe dinții mei. Există însă câteva vești bune: „Sucul de lămâie poate irita smalțul dinților; cu toate acestea, din moment ce acest post este în general menit să fie urmat timp de maximum 10 zile, este puțin probabil să se producă daune grave ”, potrivit lui Minchen. Cavitățile sunt, în acest moment, aproape singurul lucru de care nu trebuie să-mi fac griji, deși fac o notă în telefon pentru a ridica câteva Crest Whitestrips când am terminat, doar pentru a fi în siguranță.