Pierderea în greutate diabetică; băutură de wellness
De Jedha: Nutriționist (MNutr) 103 comentarii
Dacă ar exista o băutură magică care ar putea ajuta la creșterea metabolismului și pierderea în greutate, la curățarea și detoxifierea ficatului, la stimularea funcției digestive și chiar la îmbunătățirea pielii, ar fi acel tip de băutură despre care ați dori să știți?
Ascultă, pentru că am o băutură foarte simplă, care a ajutat mulți oameni să facă lucrurile pe care tocmai le-am menționat mai sus.
Cu siguranță nu este un remediu miraculos, nu vă pot promite asta. Dar eu folosesc eu această băutură și mulți oameni au raportat, de asemenea, cum le-a ajutat.
Consultați aceste rapoarte ...
„Acest lucru funcționează și m-a scos dintr-un stand de slăbit care durează 3 săptămâni, în ciuda unei alimentații sănătoase și a exercițiilor fizice! Am început acest lucru acum 4 zile și am pierdut un kilogram în fiecare zi pe care l-am făcut! ”
„Mulțumesc pentru informațiile pe care Jedha. Astăzi am început băutura de dimineață și îmi plac efectele și sunt atât de energizat și mă simt proaspăt până la capăt ... . ”
„Am făcut asta astăzi pentru prima dată și are un gust foarte bun. Nu mi-a lipsit deloc cafeaua de dimineață. "
Acum să spunem în față că această băutură nu te va face să slăbești singur, tot trebuie să mănânci bine, dar ajută foarte mult la mișcarea lucrurilor - și în doar o clipă vom descoperi de ce.
Deci, ce este această băutură magică?
Marea întrebare. Este atât de incredibil de simplu, așa că iată rețeta.
Rețetă de băutură de dimineață
Așezați sucul unei jumătăți de lămâie și a unei lingurițe de oțet de mere într-o cană. Umpleți cana cu apă caldă filtrată și beți-o la prima oră dimineața pe stomacul gol - la fel cum ați avea o ceașcă de ceai sau cafea dimineața.
Ei bine, în schimb vei avea această băutură din lămâie și cidru de mere. Apoi, așteptați cel puțin 15 minute înainte de a lua orice altă mâncare sau băutură.
Este un pic amar și amețitor, deci poate dura puțin să te obișnuiești, dar merită pentru beneficiile pe care le oferă.
Deci, haideți să trecem peste aceste beneficii acum, astfel încât să vă explic cum pot ajuta aceste 2 ingrediente simple.
Oțet de lămâie și mere
Lămâia conține flavonoizi și polifenoli care oferă o puternică capacitate antioxidantă, are proprietăți antivirale, anti-bacteriene și imune pentru a promova starea de bine la mai multe niveluri.
Este, de asemenea, încărcat cu vitamina C, magneziu, calciu și alte vitamine și minerale și este un fruct extrem de neutralizant și de curățat pentru organism.
Oțetul de mere a fost folosit de mult timp ca remediu natural pentru multe lucruri. Are proprietăți naturale anti bacteriene și antivirale. De asemenea, conține multe minerale, are proprietăți alcaline, poate ajuta la reglarea zahărului din sânge, ajută la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului, la promovarea bacteriilor intestinale sănătoase și la creșterea funcției imune generale.
Acestea sunt cu adevărat 2 ingrediente simple care au fost folosite de mult timp ca remedii tradiționale pentru multe afecțiuni și este probabil pentru că au de fapt o mulțime de beneficii uimitoare pentru sănătate!
Să ne uităm la câteva dintre ele.
Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de lămâie și de mere pentru metabolizare, pierderea în greutate și bunăstare
Ajutor la digestie
Dacă sunteți în proces de a pierde în greutate sau de a vă îmbunătăți starea de sănătate, este posibil să fi intrat în el cu un corp care să nu fie echilibrat - un metabolism care nu funcționează corect și are nevoie de un pic de impuls.
Sistemul digestiv este locul unde începe metabolismul nostru - de la gură în jos. Sistemul digestiv este esențial pentru a vă ajuta să vă metabolizați în mod eficient alimentele, să extrageți nutrienți și să eliminați toxinele. Sistemul digestiv poate deveni inhibat de consumul de alimente foarte procesate și de o alimentație nesănătoasă.
Această mică băutură magică ajută foarte mult la stimularea enzimelor digestive în intestin - începând din gură prin stimularea sucurilor salivare.
Există mii de aceste enzime care lucrează din greu pentru a vă digera alimentele în mod eficient, astfel încât să le dați o mână de ajutor este un lucru foarte benefic. De asemenea, ajută la o mai bună eliminare prin stimularea intestinului. Deci, dacă suferiți de constipație, poate fi de mare ajutor și în acea regiune.
Boost funcția imună
Oțetul de mere crud este un tonic pentru sistemul imunitar general, este încărcat cu acele enzime pe care tocmai le-am menționat și, de asemenea, bacterii benefice. Din ce în ce mai multe cercetări relevă importanța unui echilibru bun între bacteriile intestinale sănătoase.
Și știați că mai mult de 70% din funcția noastră imunitară începe în intestin cu aceste bacterii?
Gandeste-te la asta. Sistemul nostru digestiv este primul contact pe care corpul nostru îl are cu lumea exterioară. Deci, aceste bacterii intestinale sunt responsabile să rezolve ceea ce trece și ce nu. Când bacteriile noastre intestinale se dezechilibrează, putem avea mai mulți „băieți răi” care lasă lucrurile să nu treacă, putem obține o inflamație crescută și funcția noastră imunitară poate deveni afectată.
Fiind o sursă de alimente fermentate, oțetul de mere este considerat un aliment prebiotic care ajută la promovarea bacteriilor intestinale sănătoase și, prin urmare, promovează o mai bună funcție imunitară.
Oțetul de mere promovează, de asemenea, producția de acid gastric, deci este un remediu excelent pentru arsurile sau refluxul de inimă. Cred că ai putea spune că ajută la trezirea lucrurilor și acest lucru poate fi doar un lucru bun.