Pierdere în greutate; Costul nutrițional al proteinei ideale

Clarificarea confuziei cu privire la costul metodei proteinei ideale

pierdere

Iată-te, în cele din urmă angajat să faci schimbări în obiceiurile tale alimentare pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și a te simți mai bine cu tine însuți. Sunteți dispus să faceți orice pentru a vă atinge obiectivele și pentru a preveni orice condiții grave care ar putea rezulta dacă nu acționați acum; aflați despre metoda ideală de proteine ​​și o găsiți fascinantă, deoarece are doar sens. Cu toate acestea, când auziți despre costul programului, apare o cantitate semnificativă de rezistență. „E prea scump, nu-mi permit”, te aud spunând. Dar chiar este? Să luăm un moment pentru a face un pic de matematică și sperăm că, odată ce vă uitați la întreaga imagine, veți putea determina dacă afirmația de mai sus este încă adevărată pentru dvs.

În timpul fazei 1 (faza de pierdere în greutate), în metoda ideală de proteine, veți mânca 3 dintre alimentele proteice ideale și propria cină (8 oz de proteine ​​slabe și legume); vei rămâne în această fază până îți vei atinge obiectivul. Primele două săptămâni în metoda ideală de proteine, veți primi alimente în valoare de 2 săptămâni, toate vitaminele necesare lunii, o sticlă de agitator și o pungă reutilizabilă la costul de 327,00 USD. Dacă descompunem costul mâncării, acest lucru este egal cu aproximativ 4,00 USD pe masă; 12 USD pe zi și 90 USD pe săptămână. Există 7 pachete de mese în fiecare cutie pe care o cumpărați. Suplimentele necesare sunt menite să vă susțină sănătatea și pierderea în greutate în timpul programului, acestea includ: o multivitamină (aprovizionare de 30 de zile); calciu-magneziu (aprovizionare pe 30 de zile); citrat de potasiu (aprovizionare de 60 de zile); omega 3 (aprovizionare pentru 30 de zile); pulbere de aminoacizi (aprovizionare de 14 zile) și sare Ideală. Acestea sunt incluse în costul total pentru primele două săptămâni și după aceea, vor costa 80 USD pe lună. Rețineți că acest lucru este doar temporar și pe măsură ce treceți la fazele 2, 3 și 4, nu va mai trebui să consumați 3 pachete ideale de proteine ​​pe zi și nevoia de suplimente va fi redusă.

Pentru unii oameni acest cost poate părea ridicat, dar să comparăm 4,00 USD pentru fiecare masă sănătoasă proteică ideală cu mâncărurile rapide nesănătoase pe care majoritatea oamenilor le consumă zilnic:

  • Mese proteice ideale-
    • mic dejun: 1 shake de ciocolată = 4,00 USD;
    • Masa de pranz: 1 supă de roșii + 2 căni de legume, cost total = 4,99 USD;
    • Masa de seara: 8 oz friptură de filet = 3,50 USD + 1 cană de ardei grași = 0,82 USD și 1 cană de sparanghel = 1,17 USD. Cost total = 5,49 USD.
    • Gustare: 1 baton de unt de arahide, cost total = 4 USD.