Piele lăsată după sarcină 7 moduri de a elimina pielea slăbită
Femeile experimentează nu numai modificări ale culorii pielii în timpul sarcinii, ci și pielea de pe abdomen se întinde pentru a găzdui bebelușul în creștere. Majoritatea acestor modificări ale culorii pielii în timpul sarcinii dispar după naștere, dar elasticitatea pielii este o problemă diferită.
La fel ca un balon, pielea de pe burtă se extinde atunci când este gravidă și se dezumflă după naștere. După aproximativ șase săptămâni după naștere sau mai devreme, dacă alăptați, uterul se va micșora înapoi la forma inițială. Chiar și după ce ați scăpat cu succes de punga postpartum, este posibil să aveți o piele mai slabă pe burtă și este normal. Pielea are nevoie de mai mult timp pentru a-și recâștiga forța și elasticitatea și, chiar și atunci, s-ar putea să nu fie exact așa cum era înainte de a deveni mamă.
De ce doar unele femei au burta lăsată
Aproape toate mamele au pielea stomacului liber postpartum. „Este doar o chestiune de grad”, Dr. Jim Pivarnik., un profesor de kinesiologie la Universitatea de Stat din Michigan care studiază efectele exercițiilor fizice asupra femeilor însărcinate, spune Self.
Depinde în principal de elasticitatea pielii unei femei - practic, de genele ei. Femeile care au fost însărcinate de mai multe ori sunt, de asemenea, mai predispuse să aibă pielea slabă, deoarece a fost întinsă în mod repetat. Cât de mult se întinde pielea în timpul sarcinii depinde, de asemenea, de creșterea în greutate și de activitatea fizică în timp ce vă așteptați.
După naștere, dieta și exercițiile postpartum și cât de repede vă pierdeți greutatea sarcinii sunt, de asemenea, factori pentru a avea sau nu a avea o burtă lăsată.
Ce citesc alți părinți
Cum să scapi de pielea liberă după sarcină
De cele mai multe ori, pielea de pe burtica unei mame proaspete va reveni la modul în care a fost în termen de trei până la șase luni de la naștere, scrie un obstetrician-ginecolog Dr. Michele Hakakha, M.D., co-autor al cărții Expending 411: The Insider’s Guide to Sarcină și naștere. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că eliminați burtica lăsată.
Bea multa apa.
Consumul de multe lichide vă menține pielea hidratată, făcându-l mai sănătos și mai strâns - și mai elastic. De asemenea, apa ajută la arderea mai multor calorii și la prevenirea reținerii apei în burtă. De asemenea, poate ajuta la construirea colagenului, proteina responsabilă de elasticitatea pielii.