PCOS pierderea în greutate Provocări, sfaturi; bunastare; Sănătatea ta astăzi
Cred că pierderea în greutate este dificilă?
Poate fi și mai greu pentru aproximativ 10% dintre femeile cu PCOS.
SOP sau sindromul ovarului polichistic este un dezechilibru hormonal cu care se nasc unele femei. Cu PCOS, este posibil să aveți opt sau mai puține perioade într-un an, ceea ce vă poate face mai greu să rămâneți gravidă; creșterea ciudată a părului pe față sau pe corp; și chiar chisturi mici pe ovare. De asemenea, este posibil să aveți acnee sau piele grasă, probleme cu somnul și chiar să vă pierdeți părul pe cap.
Apoi, este greutatea. Ceea ce este deosebit de greu este că, dacă sunteți deja supraponderal, aveți un risc mai mare pentru PCOS - dar dacă aveți PCOS, poate fi mai greu pentru dvs. să pierdeți în greutate.
Cretați-l până la acei hormoni, în special hormonii androgeni masculini, de care femeile cu SOP au niveluri mai ridicate. O altă problemă este că femeile cu SOP au adesea niveluri mai ridicate de insulină. Acest lucru poate duce la rezistență la insulină, o afecțiune care vă împiedică corpul să absoarbă zahărul în mod corespunzător. Aceste niveluri de zahăr se pot acumula în fluxul sanguin și pot duce la diabet de tip 2.
Mai mult decât vanitate
Când ai PCOS, pierderea în greutate înseamnă mai mult decât felul în care te uiți în oglindă.
„Știm că femeile supraponderale sau obeze cu PCOS care își pierd cinci până la 10% din greutate în decurs de șase luni își îmbunătățesc profilul metabolic. Dacă încearcă să rămână însărcinate, au șanse mai mari de a răspunde la medicamentele pentru ovulație ”, a spus dr. Lawrence Layman, endocrinolog în domeniul reproducerii și genetician la Universitatea Augusta Health. „Perioadele pot deveni mai regulate. Și au un risc mai scăzut de diabet de tip 2. ”