Patru ore pentru a ieși de la avertizare privind caloriile pizza funcționează, spun experții - BBC News
11 decembrie 2019
Pachetele cu alimente ar trebui să afișeze cât de mult ar trebui să facă o persoană pentru a arde caloriile conținute în produs, spun cercetătorii din Marea Britanie.
Apreciind că ar dura patru ore pentru a ieși din caloriile dintr-o pizza sau 22 de minute pentru a fugi de o batonă de ciocolată creează o conștientizare a costului energetic al alimentelor, spun ei.
Etichetele ar ajuta oamenii să se răsfețe mai puțin, sugerează studiile exploratorii.
Scopul este de a încuraja obiceiuri alimentare mai sănătoase pentru a combate obezitatea.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Loughborough, care au analizat 14 studii, acest tip de etichetare ar putea reduce aproximativ 200 de calorii din aportul mediu zilnic al unei persoane.
Despre calorii
- Cantitatea de energie dintr-un produs alimentar sau băutură este măsurată în calorii (kcal)
- Bărbații au nevoie de aproximativ 2.500 kcal pe zi, iar femeile de aproximativ 2.000 kcal pentru a furniza suficientă energie pentru ca corpul dumneavoastră să funcționeze - pentru orice, de la respirație până la alergare
- Consumul de mai multe calorii decât ardeți cauzează obezitate, deoarece excesul de calorii este stocat ca grăsime
- Chiar și mâncând un pic prea mult în fiecare zi se adaugă
S-ar putea să nu pară prea mult, dar, spun ei în Journal of Epidemiology and Community Health, ar avea un impact asupra nivelurilor de obezitate din toată țara.
Mai mult de două treimi din adulții din Marea Britanie sunt supraponderali sau obezi.
Cercetătorul principal, prof. Amanda Daley, a declarat: „Suntem interesați de diferite moduri de a determina publicul să ia decizii bune cu privire la ceea ce mănâncă și, de asemenea, să încercăm să-l facem mai activ pe plan fizic”.