Omul supraponderal dezvăluie modul în care a trecut de la tatăl bod la abs - în doar 12 săptămâni - Daily Star

Așa a fost rupt Ben Jackson în doar 12 săptămâni.

  • 13:25, 15 MAI 2017
  • Actualizat la 14:28, 15 MAI 2017

modul

Unul dintre pericolele îmbătrânirii, s-a spus, este că devine mai greu să slăbești și să rămâi în formă.

Dar nu pentru Ben Jackson. Tânărul de 45 de ani a arătat cum se plimbă de tatăl său bod și a câștigat abs în doar 12 săptămâni.

Tatăl a trei schimbate de plăcinte pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați împreună cu shake-uri proteice și a început să meargă la sală.

Ben s-a asociat cu compania de nutriție sportivă Myprotein din Northwich pentru a ajuta la lansarea noii lor game de vitalitate - o selecție de suplimente de sănătate menite să ajute bărbații peste 40 de ani să se formeze.

Pentru a-și atinge fizicul incredibil, a urmat un plan strict de nutriție și antrenament și s-a îndepărtat de alcool, chiar și într-o excursie de schi a unui băiat în sudul Franței.

Noua dietă a comerciantului din beton ar include patru mese pe zi plus trei shake-uri proteice. Micul dejun al său ar fi ouă, avocado, un covrig și somon.