Omul scade de la 350 la 175 de kilograme pentru că era speriat de diagnostic
Will Nevin, în vârstă de 25 de ani, s-a temut de un diagnostic înspăimântător de către medici atât de mult încât a intrat în dietă și a făcut exerciții fizice și a pierdut 175 de kilograme în 11 luni. Începuse să aibă senzații de furnicături în picioare, ceea ce, după o căutare pe internet, l-a făcut să se întrebe dacă ar putea fi pre-diabetic.
Într-o zi, în ianuarie 2010, în timp ce călătorea cu prietenii cu mașina din Alabama în California, el a simțit o strângere în piept și o inimă în cursă. El și-a asumat cel mai rău și s-a gândit că poate are un atac de cord. A tăcut despre simptomele sale, fără să spună nimic prietenilor săi. Acum își dă seama că probabil nu era un lucru foarte înțelept de făcut.
Simptomele au dispărut încet și călătoria a continuat. Nu mai văzuse un doctor de trei ani. O teamă a rămas în fundul minții că s-ar putea să fie ceva grav în neregulă cu sănătatea lui. Această teamă a crescut și, în cele din urmă, l-a împins să facă ceva în legătură cu asta.
Înapoi în Alabama, el a continuat să se întrebe dacă are o afecțiune gravă și poate pune viața în pericol. Îngrijorarea îl copleșea uneori, dar îl păstra pentru el. Astăzi, la reflecție, el spune că „se învârtea în milă de sine”.
A trecut o lună, îngrijorările au continuat, dar și stilul său de viață de a mânca și a se uita la televizor - un stil de viață de inacțiune fizică și mâncare. Și apoi, brusc, fără niciun motiv clar pe care și-l poate aminti, s-a îndreptat spre sala de gimnastică a universității.
În timpul plimbării sale, el și-a recunoscut că la vârsta de 24 de ani, un om se află de obicei în vârful stării sale fizice. Dacă era nepotrivit, nesănătos, flasc și slab la acea vârstă, atunci acel vârf fie a trecut cu mult timp în urmă, fie nu ar avea loc niciodată, a crezut el.
Își amintește că prima sa călătorie în sala de gimnastică a fost ca și cum ai merge într-un ținut ciudat și necunoscut, cu excepția, desigur, pentru tejgheaua de smoothie. A urcat pe o bandă de alergat și a reușit să facă o plimbare de trei mile pe ea.
Din acea zi înainte nu a lipsit nici o zi la sală. De asemenea, a efectuat unele cercetări și și-a modificat obiceiurile alimentare, reducând mesele din carne roșie și crescând aportul de legume și fructe.
El nu a văzut pentru sfaturi un medic, un nutriționist, un instructor de sală de sport sau un om de știință în sport - ceea ce spune astăzi că regretă. El crede că a avut norocul că totul a ieșit bine.
Au existat momente în sala de sport când se uita în jur și nu vedea altceva decât corpuri perfecte și se simțea descurajat și singur. I-au intrat în minte gânduri negative de a nu putea niciodată să arate ca ele.
S-a trezit frustrat și supărat când s-a cântărit și a fost dezamăgit de rezultate. Aceasta este o problemă obișnuită - persoanele cu așteptări mari devin frustrate și supărate la scară.