Obezitatea nu poate fi vindecată doar cu dieta și exercițiile fizice; Clinica de chirurgie digestivă
Obezitatea nu poate fi vindecată doar prin dietă și exerciții fizice
Măsurile conservatoare ale exercițiilor fizice și ale dietei au fost, în mod tradițional, recomandate ca primă linie de tratament a obezității, având în vedere simplitatea și ușurința de prescripție sau cel puțin simplitatea și ușurința percepute.
Cu toate acestea, nivelul actual al dovezilor medicale pare să sugereze altfel.
Adaptările comportamentale compensatorii la măsurile conservatoare ale pierderii în greutate sunt bine cunoscute și recunoscute (Rezistența la pierderea în greutate indusă de efort: adaptări comportamentale compensatorii. Med Sci Sports Exerc. 2013 Aug; 45 (8): 1600-9). Unele dintre acestea implică apetitul mai mare sau activitatea fizică redusă după exerciții fizice sau dietă, ceea ce va avea limitați eficiența programelor conservatoare de slăbire.
Rădăcina acestei probleme ar putea sta foarte bine în felul în care noi, ca oameni, suntem conectați, având un mecanism biologic încorporat pentru a rezista foametei. Unii s-ar putea referi chiar la teoria punctului de referință ca un „termostat” de greutate încorporat care limitează cât de mult poate fi pierdut în mod eficient.
În ediția din februarie 2015 a The Lancet Diabetes & Endocrinology Journal, dr. Christopher Ochner de la New York Obesity Nutritional Research Center din New York, scrie că, deși este posibil să slăbești cu măsuri conservatoare în câteva luni, 80-95% vor recâștiga în cele din urmă acea greutate pierdută. El recunoaște, de asemenea, că există, probabil, mecanisme biologice înnăscute profunde care declanșează un comportament care limitează eficacitatea exercițiului și a dietei. Ca atare, grupul său pune la îndoială recomandarea veche de a mânca mai puțin și de a vă deplasa mai mult pentru a pierde în greutate.