FatToFit Cum am slăbit 20 de kilograme în 6 luni

Când Rishita, fiica lui Anisha Banerjee, în vârstă de 32 de ani, a spus: „Mama ești atât de frumoasă. Dar ești grasă”, a știut că este timpul să revină în formă.

Anisha, născută în Kolkata, cu sediul în China, ne împărtășește povestea ei uimitoare de slăbire.

Citiți-l aici și inspirați-vă.

Am cântărit 74 de kilograme în 2014.

Greutatea mea m-a făcut mereu să simt că arăt mult mai în vârstă decât vârsta mea.

Habar nu aveam cât de mult mă îngrășam până când am început să arăt ca o rosogulla (un dulce bengali). Nu mi-am putut da seama de o modalitate de a vărsa acele kilograme în plus.

Încet, am observat că fața și grăsimea corporală devin clar vizibile.

Fiind mamă și soție, a devenit important pentru mine să rămân suficient de puternic - mental și fizic - pentru a împărtăși împreună cu soțul meu responsabilitățile vieții.

Așadar, într-o dimineață, m-am motivat și am decis să mă întorc în formă.

Am început să fac dietă și să merg la sală.

Am tot încercat, dar nu părea să funcționeze. De fapt, nu eram obișnuit să urmez un regim alimentar sau să mă antrenez la sala de sport.

Ce mi-am dat seama este că cuvântul FIT este întotdeauna greșit interpretat ca slăbire.

Crede-mă, este vorba de a te face puternic din interior, ceea ce la rândul tău te va face să arăți și să te simți bine din exterior.

În timpul procesului de slăbire, mi-am dat seama că există mulți factori care pot duce la obezitate. Și nu pot fi ignorate.

Am aflat că lipsa somnului, faptul că nu beți suficientă apă și săriți peste mese poate duce la obezitate.

Într-o zi, fiica mea Rishita (care are nouă ani și jumătate acum) mi-a spus: „Mama ești atât de frumoasă, dar ești grasă”.

A fost destul de jenant și trist și el.

M-am hotărât, încă o dată, să slăbesc. Și de data asta am fost foarte hotărât.

---