Nutriție și coagulare a sângelui în mod natural
Există o conștientizare tot mai mare printre practicienii din domeniul sănătății că ceea ce se mănâncă poate influența capacitatea sângelui de a se coagula. Deși acest lucru poate să nu fie extrem de important pentru o persoană sănătoasă medie, poate fi esențial pentru persoanele care consumă droguri precum coumadin. De exemplu, alimentele bogate în vitamina K cresc coagulabilitatea sângelui (capacitatea de coagulare). Aceste alimente includ toate legumele de culoare verde închis, cum ar fi spanacul, lucerna, broccoli, precum și conopida, gălbenușurile de ou, ficatul și carnea roșie. Consumul de unt reduce activitatea fibrinolitică, făcând sângele mai coagulabil în timp ce usturoiul face contrariul (subțiază sângele).
Suplimente și coagulare a sângelui
Suplimentele alimentare verzi, cum ar fi algele albastru-verzi, spirulina, chlorella, orzul verde, kamutul verde și altele sunt toate surse puternice de vitamina K și pot interfera cu coumadinul, cel mai frecvent medicament anticoagulant prescris. Lactobacillus acidophilus, o bacterie prietenoasă care se află în intestinul gros al celor mai sănătoși oameni, produce atât vitamina K, cât și vitamine B, enzime și alți factori nutriționali. Administrarea suplimentelor de Lactobacillus acidophilus ar putea teoretic crește rezervele de vitamina K. din organism.
Vitamina C și bioflavonoidele împiedică sângerarea în exces oriunde în corp prin consolidarea integrității capilarelor și arterelor, făcându-le mai puțin susceptibile de rupere sau scurgeri. Acesta este unul dintre motivele pentru care vitamina C și bioflavonoidele sunt atât de eficiente în prevenirea vânătăilor. Cu toate acestea, acestea nu au niciun impact direct asupra coagulării sângelui.