Nutriție; Nutriție - Institutul Național al Medicamentelor Medicale

Ești ceea ce poți digera și absorbi

Un medic specialist în plante medicinale va vorbi de obicei despre nutriție ca parte a consultării dumneavoastră. Dacă dieta ta are nevoie de atenție, vor avea ca scop să te ajute să-ți adaptezi obiceiurile alimentare, astfel încât dieta ta să treacă la una care îți furnizează nutriția de care ai nevoie. Acest lucru vă asigură că mintea și corpul dvs. sunt hrănite, iar nivelurile de energie și rezistență sunt menținute la niveluri optime.

Herbariștii spun adesea că, mai degrabă decât „ești ceea ce mănânci”, este mai mult un caz de „ești ceea ce poți digera și absorbi”. Fără o absorbție bună, este încă posibil să fii subnutrit - chiar dacă mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată. Ierburile sunt excelente pentru îmbunătățirea absorbției nutrienților din alimente prin tonifierea și întărirea tractului digestiv. Uneori, pot fi observate îmbunătățiri dramatice în energia și vitalitatea unei persoane, datorită digestiei și absorbției îmbunătățite.

---