Nutriție în timpul sarcinii Tommy; s
Distribuie pe
Întreabă întrebări. Obțineți știri, informații și sfaturi pentru a vă menține sănătos în timpul sarcinii.
Ce pot mânca în timpul sarcinii?
Puteți mânca cele mai multe lucruri în timpul sarcinii, dar există unele lucruri pe care vă sfătuim să le evitați, deoarece există un risc mic de a afecta dezvoltarea copilului. Unele brânzeturi, unele pești și unele carne, de exemplu.
Cât de mult ar trebui să mănânc în timpul sarcinii?
În cea mai mare parte a sarcinii, nu este nevoie să mâncați mai mult decât ați mâncat înainte de a fi însărcinată. Dacă sunteți activ, este posibil să aveți nevoie de 200 de calorii în plus în al treilea trimestru.