Nutriție - Calorii din sirop de ciocolată, proteine, vitamine
Calorii, proteine, vitamine și multe altele
Sari la:- Rezumatul nutriției
- Calorii
- Proteină
- Vitamine si minerale
- Diagrama nutrițională
- Sirop de ciocolată în gătit
Rezumat nutrițional al siropului de ciocolată
O lingură de sirop de ciocolată (19,5 grame) conține 54 de calorii și 0,4 grame de proteine. Siropul de ciocolată este format din 31% apă, 65% carbohidrați, 2% proteine și 1% grăsimi.
Siropul de ciocolată este o sursă excelentă de câțiva nutrienți, inclusiv potasiu. De asemenea, conține cantități semnificative de magneziu, fosfor și cupru.
Într-o lingură de sirop de ciocolată:
- Calorii: 54
- Proteină: 0,4 g
- Zahăr: 9,7 g
- Fibre dietetice: 0,5 g
- Gras: 0,2 g, (saturat: 0,1 g)
- Sodiu: 14 mg
Consultați diagrama nutrițională a siropului de ciocolată pentru valorile zilnice recomandate complete.
Valorile nutriționale specifice din USDA sunt pentru: Băuturi, sirop de ciocolată.
Calorii în sirop de ciocolată
Siropul de ciocolată are 54 de calorii pe lingură sau 277 de calorii pentru fiecare 100 de grame. Majoritatea caloriilor sale provin din carbohidrați.
94% din caloriile din siropul de ciocolată provin din carbohidrați, 3% din calorii provin din grăsimi și 3% din calorii provin din proteine.
Calorii din carbohidrați
Majoritatea, sau 94% din caloriile din siropul de ciocolată provin din carbohidrați. Glucidele din siropul de ciocolată sunt în mare parte sub formă de fibre dietetice și zahăr (5% și 95%). Un aliment excelent bogat în fibre, o singură lingură de sirop de ciocolată conține 2% din valorile zilnice recomandate sau 0,5 grame de fibre dietetice.