Noțiuni introductive despre dieta specifică cu carbohidrați - Dieta introductivă
Zahăr viu, cereale și fără gluten
Așadar, sunteți gata să începeți dieta specifică cu carbohidrați (SCD)! Te-ai pregătit, ți-ai ales întâlnirea și acum ești gata să urmezi dieta introductivă.
Dieta introductivă este una dintre cele mai frecvente întrebări ale mele de la cei care încep dieta specifică cu carbohidrați. Majoritatea oamenilor doresc să știe cât timp trebuie să o urmeze și dacă trebuie urmată exact.
Când începeți, nu vă pot accentua mai mult că trebuie să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră dacă lucrați încă cu ei. La momentul în care am început, nu luau niciun medicament, încercam să previn reapariția simptomelor lui Crohn. Cu toate acestea, am știut de oameni care au decis singuri să oprească medicația. Acest lucru poate fi periculos. Chiar dacă uneori vă simțiți în conflict cu medicul dumneavoastră, trebuie să continuați să lucrați cu ei. Schimbarea dietei este o modalitate de a vă ajuta, dar nu înlocuiește tratamentul medical în timp ce aveți în continuare simptome active.
Voi aborda câteva întrebări frecvente mai jos:
Am început dieta introductivă. Când mă voi simți mai bine?
Conform Breaking the Vicious Cycle * majoritatea oamenilor vor urma dieta timp de aproximativ cinci zile (pag. 51). Acest lucru va varia în funcție de simptome. Dacă simptomele dvs. sunt severe, veți dori să faceți introducerea timp de cinci zile pentru a oferi corpului dvs. timp să se adapteze și să se vindece. Dacă nu vă simțiți deloc mai bine după cinci zile, este timpul să vă evaluați simptomele. Acum câțiva ani, unul dintre cititorii mei mi-a scris punând chiar întrebarea de mai sus. Fuseseră la dieta introductivă de aproximativ două săptămâni și încă se simțeau destul de rău. Aveau balonare și arsuri la stomac. De asemenea, au simțit că trebuie să meargă tot timpul la baie, dar de fapt nu au putut să se ușureze.
Asta m-a alarmat. Le-am spus că ar fi o idee bună să-și viziteze medicul, deoarece suna ca și cum ar putea avea un blocaj intestinal. Acestea au fost simptomele exacte pe care le-am avut înainte de a fi internat la spital cu un blocaj complet. Blocarea mea a fost cauzată de țesutul cicatricial, care nu ar fi ajutat prin schimbarea dietei. Câteva săptămâni mai târziu, mi-au scris b înapoi pentru a mă anunța că au într-adevăr un blocaj parțial și că au fost internați la spital. Din fericire, spitalul a reușit să trateze blocajul fără intervenție chirurgicală și acum erau pe drumul spre recuperare și erau gata să înceapă din nou dieta.