News Bite Practică alimentația conștientă cu Mindful Eat-Mojis; Food Insight

news

Odată cu utilizarea din ce în ce mai mare a emoji-urilor, comunicarea a căpătat o nouă față (joc de cuvinte!).

Constat că utilizarea emojisurilor în textele și e-mailurile mele transmite ceea ce gândesc, simt sau vreau să spun cu o imagine sau o față simplă. Utilizarea emoji-urilor a devenit într-adevăr o artă, ceea ce ne-a determinat să ne gândim la modul în care am putea folosi emoji-urile pentru a transmite mai bine conceptul de alimentație conștientă.

Mâncarea conștientă este un proces care vă implică conștientizarea modului în care alimentele pe care le consumați vă afectează sentimentele, emoțiile și corpul și s-a demonstrat că scade consumul excesiv, ajută la gestionarea greutății și are un impact pozitiv asupra relației cu alimentele.