Nat vorbește despre a mânca sănătos și de a nu recurge la diete de groază
Distribuiți prin facebook
Distribuiți prin twitter
Distribuiți prin WhatsApp
Distribuiți prin e-mail
Aveam opt ani când am urmat prima dietă.
Îmi amintesc clar că urăsc rulourile de pe stomac care se întâmplau inevitabil ori de câte ori mă așezam. Am vrut să scap de ele. Așa că am încetat să mănânc pâine și am încetat să mănânc tort și am început să mă prefac că îmi place foarte mult salata verde.
De atunci, am petrecut ani de zile încercând diferite diete. Am încercat dieta de opt ore (unde mănânci doar între orele 11:00 și 19:00). Am urmat o dietă fără zahăr. Am încercat dieta rapidă. De asemenea, este posibil să fi fost sau nu o zi în liceu în care am savurat dieta cu apă în ardei iute (în care adăugați un ardei iute în apă ... și beți doar asta ... toată ziua ... în fiecare zi. A supt.).
La fel ca un FYI, ar trebui să știți că acest post este sponsorizat de Medibank. Dar toate opiniile exprimate de autor sunt 100% autentice și scrise în propriile lor cuvinte.
De prea mulți ani, am fost cu adevărat convins că aș fi mai fericit dacă aș pierde doar câteva kilograme în plus. Aș atinge un fel de nivel de auto-iluminare fără precedent, dacă coapsele mele ar fi puțin mai slabe. Dacă stomacul meu arăta puțin mai plat atunci când stăteam lateral.