Naomi Campbell; cu Zece zile de curățare a sucului - MotleyHealth®
Naomi Campbell a revenit recent pe podiumul Versace după o perioadă de 14 ani de absență. Acum în vârstă de 43 de ani, uimitoarea supermodelă britanică a împărtășit unele dintre secretele sale de fitness și dietă cu The Edit. Se pare că silueta ei subțire și aspectul sănătos sunt parțial reduse la dieta ei strictă.
Naomi a recunoscut că a fi în formă, ca și în cazul musculaturii, nu prezintă niciun interes real. Pentru ea este vorba despre a fi subțire, subțire, cu picioare și pentru a avea o piele strălucitoare și sănătoasă.
„Nu mă simt extrem de mult în ceea ce mănânc - am lăsat uneori să intre ciocolată și chipsuri. Trebuie să permiți lucrurile mici care te fac fericit. ” Naomi Campbell.
Morcov, ghimbir, suc de ananas
Soiul poate fi condimentul vieții, dar Naomi nu adaugă varietate sucurilor sale. Folosește amestecul încercat și testat de morcov, ghimbir, ananas.
A băut acest suc timp de zece zile înainte de spectacolul Versace și nimic altceva.
Antrenamente de yoga
Pentru fitness, ea face yoga și niște Pilates. Acest lucru implică în principal prinderi statice care ajută la întărirea mușchilor fără a adăuga volum. Perfect pentru femeile care doresc să fie în formă și sănătoase, dar nu arată atletic.
„Nu vreau să construiesc mușchi, doar să tonifiez”.
Pilates a devenit mai important pentru Naomi în ultimii ani, deoarece ajută la o vătămare la genunchi veche. Chiar și leziunile minore pot afecta rapid modul în care un model se mișcă și se menține, deci este important să întăriți zonele mai slabe pentru a face corpul mai echilibrat și pentru a vă asigura că dețineți controlul mișcărilor dvs. în orice moment.