Mușcă-ți limba Ai experimentat Centrul de știri BCBST cu rușinea alimentelor
Centrul de știri BCBST »WellTuned» Mușcă-ți limba: ai experimentat rușinarea alimentelor?
Mușcă-ți limba: Ai experimentat rușinarea alimentelor?
Ai auzit de rușinea mâncării?
Deși termenul poate fi nou pentru dvs., probabil că ați experimentat rușinarea alimentelor în acțiune, indiferent dacă ați fost martor, ați făcut-o sau ați făcut-o accidental. Este doar cum sună: o persoană exprimă un sentiment de judecată, de obicei negativ, cu privire la alegerile alimentare ale altei persoane.
Rușinarea alimentelor vine sub toate formele. Evanghelistul dietelor keto îi explică unui coleg de serviciu că banana pe care o au ca gustare la mijlocul dimineții este practic otravă. Iubitorul de carne și cartofi se referă la masa de prânz a unui vegetarian ca „mâncare de iepure”. Veganul privește cina de pui a tovarășului lor de masă și își exprimă consternarea la alegerea prietenului lor de a mânca animale.
Rușinarea alimentelor este rareori convingătoare, eficientă sau amabilă, totuși mulți oameni drăguți o fac fără să-și dea seama. Deci, de ce mâncăm rușinea?
Cum alegerile alimentare devin judecăți alimentare
„Luăm 200 sau mai multe decizii cu privire la alimente în fiecare zi, deci este firesc să încercăm să clasificăm alimentele pentru a face alegerea mai ușoară”, spune Lindsey Joe, dietetician, nutriționist și antrenor de stil de viață înregistrat în Nashville. „Cu toții avem propriile noastre filozofii dietetice, iar atunci când luați o decizie alimentară este foarte personal”.
Dar mâncatul este universal. Toată lumea o face. Toată lumea vorbește și despre asta - recomandând restaurante, împărtășind rețete, urmărind emisiuni TV despre mâncare. Adăugați un flux constant de informații legate de nutriție și povești de succes în ceea ce privește scăderea în greutate sub formă de publicitate și nu este surprinzător că deciziile alimentare se pot transforma în credințe alimentare puternice.
Atunci, mâncarea devine o chestiune de bine și de rău în mintea ta: există un mod corect și greșit de a mânca. Sau, dacă cineva știe ce mănâncă nu este hrănitor și vede un prieten mâncând sănătos, încearcă să-și diminueze vina făcând o glumă. Oricare ar fi motivul, începe rușinarea mâncării.