Modul în care consumul anumitor alimente poate scăpa de pungile sub ochi The Independent The Independent
Creșterea consumului de micronutrienți poate ajuta la reducerea cearcănelor
Articol marcat
Găsiți marcajele dvs. în secțiunea dvs. Independent Premium, sub profilul meu
În timp ce nopțile nedormite pot indica o viață socială înfloritoare, nu același lucru se poate spune despre starea generală de bine, care va fi în mod inevitabil compromisă dacă vei urmări doar cinci ore de închidere pe noapte.
Indiferent de câte puncte interesante câștigi de la colegii orbitori de la cârciumă cu anecdote înțelepte din copilăria ta, cu cât petreci mai puțin timp dormind, cu atât este mai probabil să apară pe chipul tău prin cearcăne întunecate pe care chiar și cei mai bogați dintre corectori le pot „ masca t.
Deci, dacă doar dormi suficient nu este gambitul tău, cum altfel poți combate gențile sub ochi?
Citeste mai mult
Potrivit experților, modificarea ușoară a dietei dvs. ar putea ajuta la reducerea cearcănelor, pe care unii oameni le pot experimenta în ciuda faptului că au dormit opt ore pe noapte.
„Cercurile întunecate de sub ochi sunt frecvente și dificile de tratat în prezent. Cu toate acestea, există unele dovezi că antioxidanții și agenții antiinflamatori ar putea ajuta unii pacienți ”, explică dr. Anton Alexandroff, consultant dermatolog și purtător de cuvânt al British Skin Foundation.
În timp ce spune The Independent că dietele nu au fost evaluate în mod explicit pentru această problemă a pielii în studii clinice solide, el explică faptul că este logic să ne așteptăm ca alimentele bogate în antioxidanți precum vitamina C sau vitamina K să ajute.
De obicei, acești micronutrienți sunt bogați în fructe și legume precum afine, roșii, broccoli, ardei roșu și verdeață cu frunze.
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
În timp ce unii susțin că pungile sub ochi ar putea indica o lipsă de fier în dietă, Alexandroff explică că nu există date care să demonstreze că consolidarea nivelurilor de fier va ajuta la combaterea cearcănelor.
Scena alimentară din New Orleans - în imagini
1/14 Scena alimentară din New Orleans - în imagini
Scena alimentară din New Orleans - în imagini
Palatul comandantului
New Orleans CVB
Scena alimentară din New Orleans - în imagini
Cafe du Monde
New Orleans CVB
Scena alimentară din New Orleans - în imagini
Cea mai bună hostess din oraș
New Orleans CVB
Scena alimentară din New Orleans - în imagini
Johnny’s Po Boy
New Orleans CVB