Micul dejun reduce gustarea și îmbunătățește obiceiurile alimentare - INDI

Micul dejun începe să înceapă 96% dintre copiii irlandezi

Micul dejun reduce gustarea și îmbunătățește obiceiurile alimentare.

21% dintre fete și 15% dintre băieții care trăiesc în Irlanda sunt supraponderali * - obiceiurile alimentare proaste trebuie inversate, astfel încât copiii să poată fi protejați de o condamnare pe viață de obezitate. "Micul dejun vă pregătește pentru ziua respectivă și vă poate pregăti pentru viață", a declarat John Flahavan, președintele Asociației irlandeze a cerealelor pentru micul dejun (IBCA), la lansarea IBCA, „Înapoi la săptămâna micului dejun”, la Dublin astăzi.

„Datele noastre ne arată că 96% din copiii irlandezi mănâncă micul dejun, aceasta este o veste foarte bună, deoarece micul dejun este o masă cu conținut scăzut de grăsimi și aduce o contribuție cu adevărat pozitivă la dieta zilnică, problemele din dieta zilnică generală venind de la micul dejun, de fapt, micul dejun este o protecție împotriva a ceea ce se întâmplă în altă parte a zilei ”, potrivit profesorului Albert Flynn, Irish Universities Nutrition Alliance, IUNA.

„Micul dejun aduce o contribuție cu adevărat pozitivă la dietă - știm acum că majoritatea copiilor iau micul dejun în fiecare zi și trebuie să ne asigurăm că acest obicei bun se extinde în anii adolescenței, astfel încât și adolescenții să înceapă bine ziua ”, a adăugat profesorul Flynn.

---