Meditația este afectată de ceea ce mâncăm despre meditație

Probabil că ați auzit vechea expresie „Garbage in, gunle out”, adică calitatea rezultatului este determinată de calitatea intrării. Este adevărat acest lucru cu privire la rezultatele noastre în timpul meditației? Putem îmbunătăți meditația și obține rezultate mai mari, având mai multă grijă de noi înșine fizic? Meditația este afectată de ceea ce mâncăm?

Bloggerii de la Master Meditation cred cu siguranță că da. Ni se spune că o alimentație deficitară duce la o creștere a toxinelor din corpul nostru care determină mintea să devină lentă. Ei spun că, dacă combinați dieta potrivită cu meditația, concentrarea dvs. va deveni ascuțită.

Când sunteți atenți la ceea ce mâncați și beți, urcați într-o stare de ființă despre care probabil veți fi surprinși. Curățarea toxinelor și a substanțelor chimice care vă reduc capacitatea de gândire produce salturi mari înainte. De aici și motivul pentru care călugării, călugărițele și alții fac lucrări spirituale, manifestări etc. fac post și curățenie. Îi pune mental, emoțional și spiritual pe un plan superior, unde pot accesa cunoștințele pe care le caută și pot comunica la un nivel superior pentru a-și atinge obiectivele.

---