Maya a slăbit 33 de lire sterline de pierdere în greutate

Transformarea zilei: Maya a slăbit 33 de lire sterline. La 26 de ani, nu-i plăcea felul în care arăta și se ferea de oglinzi. Pentru responsabilitate, și-a împărtășit călătoria online și s-a alăturat Weight Watchers. Verifică povestea ei.

slăbit

Care a fost motivația ta? Ce te-a inspirat să continui când ai vrut să renunți?
La 26 de ani, am ajuns la 231 de lire sterline la 5’1 ″. Știam că ceva trebuie să se schimbe. Am urât felul în care priveam în poze și am început să evit oglinzile. Observatorii de greutate mi-au dat o responsabilitate atât de necesară pentru a-mi atinge obiectivele.

Ceea ce m-a inspirat să continui a fost contul meu de scădere în greutate de pe Instagram. Am făcut-o pentru răspundere și nu am vrut să încep ceva și să nu-l termin. Știam că oamenii urmăresc.

Cum ți-ai schimbat obiceiurile alimentare?
Mi-am schimbat obiceiurile alimentare găsind alternative mai sănătoase la alimentele mele preferate. Aș căuta opțiuni fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, am folosit controlul porțiilor atunci când a venit vorba de mesele mele preferate, așa că nu m-am simțit niciodată lipsit.