Mango vs Orange
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Mango vs portocaliu comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în mango este mai multe calorii decât în portocaliu.
Mango are 70 kcal la 100g și portocaliu 49 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 30%.
În mango și portocaliu majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
mango sau portocaliu - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: Mango - Cu 30% mai mult decât portocaliu.
- Glucidele: Mango - Cu 30% mai mult decât portocaliu.
- Gras: portocale - Cu 11% mai mult decât mango.
- Fibre dietetice: portocale - Cu 39% mai mult decât mango.
- Proteină: portocale - Cu 88% mai mult decât mango.