Mâncăruri pregătite pentru fructe și iaurturi Parfaituri pe deplin
Distribuie aceasta postare:
Salvați pe Pinterest 1
Parfait înseamnă literalmente „perfect” în franceză. Și cred că este un nume pe deplin potrivit pentru această rețetă. Există ceva atât de simplu și totuși atât de satisfăcător în legătură cu fructele și straturile de iaurt cremos acoperite cu granola crocantă. Și, îndrăznesc să spun, este perfect gustare.
Mai ales atunci când îl împachetați într-un borcan Mason cu gură largă pentru transport ușor. Pentru a vă menține granola frumoasă și crocantă, împachetați-o într-o ceașcă de mere rămasă (le cunoașteți pe cele mici din plastic pe care le mănâncă copiii?). Puneți capacul borcanului Mason peste el și înșurubați-l pe băiatul rău chiar deasupra borcanului. Parfait perfect, ambalat.
Mă lupt să-l numesc pe acesta „rețetă”, deoarece într-adevăr, este doar asamblare. Nu vă voi oferi ingrediente exacte, pentru că pentru a face un parfait perfect (redundant!), Ar trebui să fie în întregime personal. Aici am folosit iaurt cu lapte de cocos neindulcit, afine, mango, căpșuni și niște granola cumpărate de la magazin. Puteți crea propriul combo preferat!
Utilizați iaurt de lapte de capră sau iaurt de vacă sau iaurt de soia sau skyr sau kefir sau orice alt produs fermentat aleatoriu care se află pe rafturile magazinelor dvs. de produse alimentare sănătoase. Folosiți paleo granola (acesta este preferatul meu acum). Utilizați nuci și semințe. Se amestecă peptide de colagen sau praf de proteine sau semințe de in sau orice altceva te face fericit. Ai un dinte dulce? Adăugați niște miere, sirop de arțar sau chiar, gâfâi, chipsuri de ciocolată!
Vă avertizez că, dacă folosiți ananas, veți dori să-l mâncați în 24-36 de ore - ceva despre reacția chimică dintre ananas și iaurt tinde să facă toată mizeria să devină amară după o ședere prelungită în frigider.