Semne și simptome ale tulburării bipolare
Este tulburarea bipolară? Iată cum să recunoașteți semnele și simptomele și să primiți ajutor pentru manie, hipomanie și depresie bipolară.
Ce este tulburarea bipolară?
Cu toții avem urcușuri și coborâșuri, dar cu tulburarea bipolară (cunoscută cândva sub numele de depresie maniacală sau tulburare maniaco-depresivă) aceste vârfuri și văi sunt mai severe. Tulburarea bipolară provoacă schimbări grave de dispoziție, energie, gândire și comportament - de la maximele maniei pe o extremă, până la cele mai mici depresii pe de altă parte. Mai mult decât o stare de spirit bună sau proastă trecătoare, ciclurile tulburării bipolare durează zile, săptămâni sau luni. Și spre deosebire de schimbările de dispoziție obișnuite, modificările de dispoziție ale tulburării bipolare sunt atât de intense încât pot interfera cu performanțele de la locul de muncă sau școală, vă pot afecta relațiile și vă pot perturba capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi.
În timpul unui episod maniacal, s-ar putea să renunțați impulsiv la slujba dvs., să încărcați sume uriașe pe cardurile de credit sau să vă simțiți odihniți după ce ați dormit două ore. În timpul unui episod depresiv, s-ar putea să fiți prea obosit pentru a vă ridica din pat și plin de ură de sine și lipsă de speranță pentru că sunteți șomer și datori.
Cauzele tulburării bipolare nu sunt pe deplin înțelese, dar adesea pare a fi ereditară. Primul episod maniacal sau depresiv al tulburării bipolare apare de obicei în anii adolescenței sau la începutul maturității. Simptomele pot fi subtile și confuze; multe persoane cu tulburare bipolară sunt trecute cu vederea sau diagnosticate greșit - rezultând în suferințe inutile. Deoarece tulburarea bipolară tinde să se înrăutățească fără tratament, este important să aflăm cum arată simptomele. Recunoașterea problemei este primul pas pentru a te simți mai bine și a-ți readuce viața pe drumul cel bun.
Fapt: Mulți oameni cu tulburare bipolară au cariere de succes, o viață de familie fericită și relații satisfăcătoare. A trăi cu tulburare bipolară este o provocare, dar cu tratament, abilități sănătoase de coping și un sistem solid de sprijin, puteți trăi pe deplin în timp ce vă gestionați simptomele.
Fapt: Unele persoane alternează între episoade extreme de manie și depresie, dar majoritatea sunt deprimate mai des decât sunt maniacale. Mania poate fi, de asemenea, atât de blândă încât nu este recunoscută. Persoanele cu tulburare bipolară pot merge, de asemenea, pentru întinderi lungi fără simptome.
Fapt: Tulburarea bipolară vă afectează, de asemenea, nivelul de energie, judecata, memoria, concentrarea, pofta de mâncare, tiparele de somn, dorința sexuală și stima de sine. În plus, tulburarea bipolară a fost legată de anxietate, abuz de substanțe și probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, bolile de inimă, migrenele și hipertensiunea arterială.
Fapt: În timp ce medicația este fundamentul tratamentului tulburării bipolare, terapia și strategiile de auto-ajutor joacă, de asemenea, roluri importante. Vă puteți ajuta să vă controlați simptomele făcând exerciții regulate, dormind suficient, mâncând corect, monitorizându-vă starea de spirit, menținând stresul la minimum și înconjurându-vă de oameni care vă sprijină.
Semne și simptome ale tulburării bipolare
Tulburarea bipolară poate arăta foarte diferit la diferite persoane. Simptomele variază mult în ceea ce privește tiparul, severitatea și frecvența lor. Unele persoane sunt mai predispuse fie la manie, fie la depresie, în timp ce altele alternează în mod egal între cele două tipuri de episoade. Unele au perturbări frecvente ale dispoziției, în timp ce altele experimentează doar câteva pe parcursul vieții.
Există patru tipuri de episoade de dispoziție în tulburarea bipolară: manie, hipomanie, depresie și episoade mixte. Fiecare tip de episod de dispoziție cu tulburare bipolară are un set unic de simptome.
Simptome de manie
În faza maniacală a tulburării bipolare, este obișnuit să experimentați sentimente de energie sporită, creativitate și euforie. Dacă vă confruntați cu un episod maniacal, este posibil să vorbiți un kilometru pe minut, să dormi foarte puțin și să fiți hiperactiv. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți atotputernic, invincibil sau destinat pentru măreție.
Dar, deși mania se simte bine la început, are tendința de a scăpa de sub control. S-ar putea să vă comportați în mod imprudent în timpul unui episod maniacal: să vă jucați economiile, să vă angajați într-o activitate sexuală inadecvată sau să faceți investiții prostești în afaceri, de exemplu. De asemenea, s-ar putea să fii supărat, iritabil și agresiv - să te lupți, să te lași când alții nu merg împreună cu planurile tale și să dai vina pe oricine îți critică comportamentul. Unii oameni chiar devin deliranți sau încep să audă voci.
Semnele și simptomele frecvente ale maniei includ:
- Simțindu-vă neobișnuit de „înalt” și optimist SAU extrem de iritabil.
- Convingeri nerealiste, grandioase despre abilitățile sau puterile cuiva.
- Dorm foarte puțin, dar se simte extrem de energic.
- Vorbind atât de repede încât alții nu pot ține pasul.
- Gânduri de curse; sărind repede de la o idee la alta.
- Foarte distractiv, incapabil să se concentreze.
- Deficiență de judecată și impulsivitate.
- Acționând nesăbuit fără să ne gândim la consecințe.
- Iluzii și halucinații (în cazuri severe).
Simptome de hipomanie
Hipomania este o formă mai puțin severă de manie. Într-o stare hipomaniacală, probabil că vă veți simți euforic, energic și productiv, dar veți putea continua cu viața de zi cu zi fără a pierde legătura cu realitatea. Pentru alții, poate părea că sunteți doar într-o dispoziție neobișnuit de bună. Cu toate acestea, hipomania poate duce la decizii proaste care vă afectează relațiile, cariera și reputația. În plus, hipomania ajunge adesea la manie completă sau este urmată de un episod depresiv major.
Simptome de depresie bipolară
În trecut, depresia bipolară a fost aglomerată cu depresia regulată, dar un număr tot mai mare de cercetări sugerează că există diferențe semnificative între cele două, mai ales atunci când vine vorba de tratamentele recomandate.
Majoritatea persoanelor cu depresie bipolară nu sunt ajutate de antidepresive. De fapt, există riscul ca antidepresivele să înrăutățească tulburarea bipolară - declanșând mania sau hipomania, provocând ciclism rapid între stările de dispoziție sau interferând cu alte medicamente stabilizatoare ale dispoziției.
În ciuda multor similitudini, anumite simptome sunt mai frecvente în depresia bipolară decât în depresia obișnuită. De exemplu, depresia bipolară este mai probabil să implice iritabilitate, vinovăție, schimbări de dispoziție imprevizibile și sentimente de neliniște. Cu depresia bipolară, puteți să vă mișcați și să vorbiți încet, să dormiți mult și să vă îngrășați. În plus, este mai probabil să dezvoltați depresie psihotică - o afecțiune în care pierdeți contactul cu realitatea - și să experimentați probleme majore în muncă și funcționarea socială.
Simptomele frecvente ale depresiei bipolare includ:
- Simțindu-vă fără speranță, trist sau gol
- Iritabilitate
- Incapacitatea de a experimenta plăcerea
- Oboseala sau pierderea de energie
- Lenticiune fizică și mentală
- Apetit sau schimbări de greutate
- Probleme de somn
- Probleme de concentrare și memorie
- Sentimente de lipsă de valoare sau de vinovăție
- Gânduri de moarte sau sinucidere