L-teanină Recenzii ale utilizatorilor pentru suplimentarea dietei la
L-teanina are o evaluare medie de 5,6 din 10 dintr-un total de 84 de evaluări pentru tratamentul suplimentării dietetice. 50% dintre utilizatorii care au analizat L-teanina au raportat un efect pozitiv, în timp ce 44% au raportat un efect negativ.
- Profesional
- Recenzii
- Întrebări și răspunsuri
- Marea
Rezumatul evaluării L-teaninei
Comparați toate cele 215 de medicamente utilizate în tratamentul suplimentării dietetice.
„Eu și atacurile de panică de câțiva ani acum. Sunt pe efexor (75 mg) și klonopin (foarte puțin). De vreme ce doctorul meu mă vrea să renunț la klonopin și anxietatea mea pare să se înrăutățească, am decis să găsesc alte alternative. M-am uitat la magneziu care pare să ajute, am observat L-teanina și, ca majoritatea dintre voi, am luat-o și am simțit anxietatea. Am fost ca, ce? Nu ar trebui să mă relaxeze? Ei bine, am simțit exact opusul. S-a potolit de la sine și nu eram sigur că era pilula, așa că am luat-o din nou la culcare și da, la fel. Așa că nu voi mai lua nimic. ”
„Am luat l-teanină la doza de 200 mg la 2 dimineața în combinație cu 100 mg cofeină. Am fost spitalizat ore mai târziu. După slăbiciunea extremă și tensiunea arterială periculos de scăzută pe care a provocat-o, atacurile de panică aproape că m-au înnebunit. Se pare că nu funcționează bine pentru toată lumea. ”
„După două zile de la administrarea a 200 mg o dată pe zi. Am simțit amețeală și corpul meu s-a relaxat ”
„Am început să iau l-teanină acum o lună. La început mi-a făcut să am coșmaruri oribile. Nu am mai avut arsuri la stomac înainte, dar acum am. Am fost și eu într-o dispoziție foarte ciudată. Nu mă simt ca mine. De asemenea, am observat palpitații cardiace aleatorii. ”
„Am încercat doar o pastilă aseară și la scurt timp după aceea m-am simțit foarte relaxat, ca acel sentiment când ești pe punctul de a adormi. Apoi, inima mea bătea mai aproape de 125 bpm timp de cel puțin o oră sau mai mult. M-am simțit amețit și, de asemenea, greață. Nu voi mai lua asta ”
„Am fost diagnosticat cu anxietate acum aproximativ un an și jumătate și am refuzat să iau medicamente eliberate pe bază de rețetă din cauza efectelor secundare pe termen lung. Am făcut ore și ore de cercetare pentru a găsi ceva care să mă ajute. Am găsit L-teanină, care NU este un medicament, așa cum au menționat unii, și nu au experimentat altceva decât ușurare. Pentru cei cu anxietate care încă mai consumă cofeină și care încă au anxietate/panică, dați cofeinei din viața voastră! Aș avea anxietate și insomnie toată ziua, dar după ce am luat 100 mg de L-teanină de 3 ori pe zi, m-am simțit mult mai bine fără să iau un medicament. Încercați acest lucru, nu este un drog ”.
„Am luat l-Theanine timp de câteva luni după WLS. Sufer de anxietate și m-a ajutat foarte mult, îl beau cu cafea și mă trece prin ziua în care iau 100-200mg pe zi. Astăzi am luat 300 mg Am finalizat toate misiunile mele de colegiu pe care uneori amânăm. Mă simt relaxat și motivat. Cred că funcționează pentru unii dintre noi, dar nu pentru toți. Îmi place! "
„Scriu acest lucru, în timp ce căutam efecte adverse din l-teanină. Ei bine, iată, văd că și alții de acolo au experimentat amețeli și simptome ciudate. În prezent iau 1 mg. de Klonopin și 50mg. Zoloft zilnic. Am decis să încerc 200 mg. de l-theanine aseară. Mâinile mele sunt încă tremurate când scriu asta aproape 24 de ore mai târziu. Nu am putut să-mi părăsesc casa astăzi, din cauza amețelilor, epuizării, depresiei și anxietății. Când m-am trezit aseară pentru a merge la baie, am simțit că camera se învârtea și m-am trezit din comă. Pot concluziona doar că l-teanina mi-a redus tensiunea arterială la aproape zero. Nu au existat indicii că nu aș putea să o iau pe medicamentele pe care le iau. Ei bine, ghici ce? A avut unul foarte rău! Cei dintre voi care iau medicamente, fiți foarte precauți. ”
„Bună, așa că sufer de BPD și cred că orice tip de anxietate. Am găsit L-teanină și am cumpărat 450 mg. A luat 2 pastile înainte de a dormi. În 30 de minute a fost eliminat fără gândurile suicidare zilnice. Totul mergea atât de bine. Oricum.O lună mai târziu.am fost perfect bine până am avut o durere de stomac. M-am dus la toaletă de mai multe ori și nu mai ieșea nimic. În noaptea următoare. Am avut diaree. CEL MAI RĂU trăit vreodată în viața mea ! Era ora 2:30 și stomacul nu mă lăsa să dorm așa că m-am dus la toaletă. Poveste scurtă. a ajuns inconștient pe hol. Odată ce am devenit conștient am fugit din nou la toaletă pentru cealaltă jumătate de foc rapid . mi-a luat toată energia. Astăzi, după 2 luni, din nou, am râs cu mama până când am avut cel mai grav durere de stomac de nicăieri. Mi-am simțit corpul închizându-mă. M-am repezit la toaletă cu aceleași semne și foc rapid înainte de a cădea inconștient. Acum știu că este L-Theanine. NU ÎNCERC DIN ACESTE. Vă rugăm să nu încercați acest lucru. ”
„Am migrenă cu aura și membrele amorțite. Am luat 400 mg și migrenă a dispărut încet și nu atât de rău pe cât devine. Se făcea mai bine înainte de benadrilul IV și oxigen. ”
„Am citit acest supliment ar putea ajuta la retragerile din Fluoxetină, așa că am luat o doză de 400 mg (singura doză pe care am putut să o găsesc) cu magneziu înainte de a mă culca. Am dormit foarte prost în noaptea aceea (ar fi putut să nu aibă legătură). Dar a doua zi dimineața am experimentat o senzație de panică și bătăi rapide ale inimii care m-au speriat complet. Conduceam și credeam că mă voi întuneca. Nu primesc atacuri de panică sau anxietate severă, așa că am decis să opresc imediat acest supliment. Aș recomanda să începeți cu o doză foarte mică dacă doriți să încercați acest lucru. ”
„Medicul meu a sugerat 100 mg de 2 ori pe zi pentru anxietate generală. Am fost reticentă în a-mi lua celelalte medicamente de anxietate prescrise (adică Xanax), așa că m-am gândit că voi încerca această alternativă naturală. Am luat marca Integrative Therapeutics pentru că avusesem experiențe bune cu pastilele lor de ulei de lavandă (care, de altfel, funcționează pentru mine). Mi-am luat prima pastilă de 100 mg aproximativ 15 după micul dejun. Până la 45 de minute, începeam să am cele mai grave palpitații cardiace din întreaga mea viață. Am crezut că voi intra în convulsii. Am încercat să mănânc niște pâine pentru a absorbi pilula, dar a început să pară că gura mea nu ar funcționa. Simțeam că îmi pierd controlul asupra corpului meu. Eram dincolo de iritat și incoerent. Atenție, am suferit de atacuri de anxietate în ultimii cinci ani, dar nimic de genul asta înainte. Sunt, de asemenea, o femeie sănătoasă de 23 de ani. Nu iau alte medicamente. Ritmul cardiac extrem de mare a durat aproape două ore. Acest lucru poate funcționa pentru unii, dar nu pentru mine. ”