Low Syn Lemon Blueberry Oat Clătite Slăbire Mănâncă
12 decembrie 2018 3 comentarii
Low Syn Lemon Blueberry Oat Clatite - începeți-vă ziua cu acest delicios ușor de făcut pufos izbucnind cu clătite de afine.
Vrei să știi care dintre cele mai bune combinații de mic dejun pentru copiii mei? Clătite de afine de casă, cu sirop de arțar și slănină crocantă ocazional.
Rețeta tradițională care combină lapte cu unt și o întreagă încărcare de alte ingrediente care sunt departe de a fi prietenoase este absolut uimitoare, mai ales cu butonul de unt pe care copiii îl adaugă la vârful lor, astfel încât să se topească peste tot și în siropul de arțar - serios ceresc!
Deci, de cele mai multe ori, trebuie să rezist acestor băieți răi, pentru că o singură porție m-ar duce cu mult peste alocația mea de sincronizare pentru ziua respectivă.
În acest weekend am decis că este suficient, nu mă mai uitam la copiii săpând într-o farfurie cu delicioase Clatite de afine în timp ce stăteam acolo, în colțul bucătăriei, salivând.
Am avut deja un mare succes alături de mine Syn Free American Style Clatite - o caracteristică obișnuită pentru mine la micul dejun, doar ca să pot repara clătitele cerești. Așa că mi-am dat seama de ce nu pot folosi acea rețetă pentru clătite de ovăz cu afine de lămâie Low Syn.
Au existat câteva modificări la rețeta originală pe care am vrut să le fac, în principal pentru că afinele proaspete pot fi destul de suculente și am vrut să se țină corect în clătită.
Acest lucru însemna că aveam nevoie de aluat puțin mai gros decât de obicei și, prin urmare, creșterea rețetei la o porție pentru 4 persoane și reducerea numărului de ouă pe care le-aș folosi în mod normal.
Clătitele de ovăz cu afine de lămâie au fost create și cel mai bun lucru este că toată lumea le-a ADORAT stropite cu puțin sirop de arțar. Pentru că aici, în Canada, trebuie să fie adevărata afacere turnată peste clătitele mele.
Căutați asistență suplimentară în călătoria dvs. de slăbire? Știați că Slimming Eats are un prieten Slimming World Facebook Support Group de unde puteți obține idei zilnice de masă și idei de rețete? Vino și verifică-ne, ne-ar plăcea să te alături.
Îți plac rețetele de clătite precum aceste clătite de ovăz cu afine de lămâie? Consultați aceste rețete:
sau mergeți la mine INDICE DE REȚETĂ COMPLETĂ cu peste 850 de rețete uimitoare Slimming World, toate complet căutabile în funcție de tipul de masă, ingrediente, valoare syn, puncte inteligente Weight Watchers etc...
Notă despre afine - conform Slimming World, odată ce fructele sunt fierte, curățate sau amestecate, nu mai este un aliment gratuit și ar trebui să fie sincronizat. Din acest motiv, veți vedea că afinele au fost sincronizate conform acestei reguli.
Ce articole de bucătărie am nevoie pentru a face aceste clătite de ovăz cu afine de lămâie?
- Mini Blender sau robot de bucătărie
- Cani de masurare
- Linguri de măsurare
- Castron de amestecare
- Spatula
- Tel
- Tigaie superficială (Îmi place să folosesc o tigaie creponată, ușurează lucrurile de genul asta)