Liste de cumpărături pentru Doar Spune-mi ce să mănânc Planul delicios de pierdere în greutate de 6 săptămâni pentru lumea reală
Noi utilizatori ai The Dr. Plan de dietă gourmet
În cadrul Dr. Gourmet Diet Plan sunt instrucțiuni mai detaliate pentru înregistrare, crearea profilului (profilurilor) dvs., atribuirea unui nume de grup și crearea primului meniu. Scurt:
1. Înregistrați-vă online alegând un nume de utilizator și o parolă.
2. Creați un profil de utilizator pentru fiecare persoană care va participa la Spune-mi doar ce să mănânc! plan de masă cu tine. De exemplu, ai putea crea un profil pentru tine și unul pentru soțul tău. Dacă aveți copii, ați crea și profiluri individuale pentru fiecare copil.
3. După ce ați creat toate profilurile de utilizator pe care trebuie să le creați, faceți clic pe „Salvați și creați grup” pentru a trece la pasul următor.
4. Selectați profilurile pe care doriți să le includeți în grupul dvs., apoi specificați la ce dată veți începe planul de masă și asigurați-vă că bifați caseta de lângă „Creați meniuri din carte Spune-mi doar ce să mănânc!"
5. Alocați un nume grupului de persoane care vor participa la planul de masă. Acest lucru permite planificatorului să aloce corect numărul corect de porții pe masă fiecărei persoane și să decidă dacă rețeta trebuie multiplicată.