9 Beneficii uimitoare pentru germeni de grâu

Până la 50% reducere

pe toate testele și pachetele de laborator

Cele mai bune oferte

Colecție de probe gratuite

Prescripție online

Aveți nevoie de asistență pentru rezervare?

+91 820-954-6935/702-310-0303

Disponibil între orele 10.00 - 19.00 sau trimiteți-ne un e-mail la [email protected]

Sponsorizat

Bază de cunoștințe

Anemie
Operație de inimă
SIDA
Anemie de boală
Angiografie
Astm
Tensiune arteriala
Cancer
Varicelă
Chikungunya
Colestrol
Dengue
Diabet
Eliminarea cauzei rădăcinii mătreții
Posionarea alimentelor
H1N1 Gripa porcină
Infarct
Hepatita
Malarie
Pojar
Ciuma

rezumat

Un germen de grâu este o parte a sâmburei de grâu care ajută la reproducerea plantei, astfel încât, în mod natural, conține nutrienții necesari pentru a crește și a se dezvolta într-un organism sănătos, nou. Ani de zile, sâmburii de grâu au fost folosiți în principal pentru măcinarea făinii, caz în care părțile de tărâțe și germeni au fost aruncate în mod obișnuit și s-a produs făină albă, care deținea o valoare nutritivă redusă sau deloc. De fapt, odată ce vitaminele și înălbitorii sintetici sunt adăugați la făină, aceasta face de fapt mai mult rău decât bine.

Când este extras din miez și izolat în uleiuri naturale sau când boabele sunt consumate în întregime, beneficiile nutriționale ale germenilor pot fi transmise în corpul nostru. Este adesea transformat în ulei de gătit sau de copt pentru doze foarte concentrate de germeni de grâu pe salate sau în sosuri de paste, dar nu trebuie utilizat ca ulei de prăjit, deoarece majoritatea nutrienților se pierd atunci când sunt încălziți la acel nivel.

Poate acționa ca un aditiv în deserturi sau piureuri sau chiar ca înlocuitor pentru pesmet sau făină în multe rețete, conferind o mulțime de beneficii nutriționale celor care îl adaugă în dieta lor.

În situația actuală, în care oamenii sunt mai atenți la starea lor de sănătate, aproape fiecare magazin va vinde germeni de grâu brut în culoarul de cereale sau în jurul acestuia, deci fii creativ și gătește.

Instrucțiuni

Germenii de grâu oferă o gamă largă de beneficii nutriționale care vă pot ajuta să vă mențineți un stil de viață sănătos. Să le aruncăm o privire detaliată.

Stimulează sistemul imunitar

Prin adăugarea de germeni de grâu în dieta dvs., vă puteți stimula pozitiv sistemul imunitar pentru a combate o serie de boli și afecțiuni precum bolile de inimă și cancerul. S-a demonstrat că hidrolizatele de proteine din germeni de grâu cresc în mod pozitiv activitatea antioxidantă din sistemele organice. Antioxidanții caută și distrug radicalii liberi și alte microorganisme cauzatoare de boli în organism, reducând sau eliminând șansele de boli grave. Sa demonstrat că germenii de grâu conțin în mod natural niveluri ridicate ale acestor hidrolizate care stimulează antioxidanții din sistemul imunitar.

Îmbunătățește sănătatea inimii

Studiile au arătat că aportul regulat de grâu integral și germeni de grâu poate reduce factorii de risc asociați bolilor coronariene și poate crește sănătatea întregului sistem cardiovascular. Colesterolul LDL este colesterolul care a fost oxidat și, prin urmare, se umflă în artere și vene. Acesta este un semn comun și factor de risc pentru infarct și accident vascular cerebral. Includerea germenilor de grâu în dieta dvs. mărește cantitatea de fibre dietetice, care a fost, de asemenea, legată științific de o reducere a bolilor de inimă. De asemenea, s-a demonstrat că prezența octacosanolului în germenii de grâu reduce nivelul colesterolului, scăzând astfel șansele de accidente vasculare cerebrale și alte probleme dăunătoare. Nivelurile ridicate de acizi grași omega-3 din germenii de grâu acționează pentru a anula efectele negative ale acizilor grași omega-6, protejându-vă în continuare sistemul cardiovascular.