Fapte nutriționale asupra mărilor curăță remedii casnice
Merele sunt delicioase la gust și oferă un conținut nutrițional bogat. Cu toate acestea, majoritatea vitaminelor, mineralelor și altor substanțe nutritive care se găsesc în mere locuiesc de fapt în coajă. Iată câteva fapte nutriționale despre coaja de mere.
Coaja de mere
Merele sunt delicioase la gust și oferă un conținut nutrițional bogat. Cu toate acestea, majoritatea vitaminelor, mineralelor și altor substanțe nutritive care se găsesc în mere locuiesc de fapt în coajă. Iată câteva fapte nutriționale despre coaja de mere.
Vitamina A
În timp ce Apple a fost cunoscut popular pentru bogata sa valoare nutritivă, coaja sa poate fi, de asemenea, foarte bună pentru sănătatea dumneavoastră. Coaja de mere este o sursă bogată de vitamina care ajută la protejarea vederii și joacă un rol vital în diviziunea celulară.
Vitamina C
Cojile de mere sunt, de asemenea, ambalate cu vitaminele C. Un studiu realizat la Universitatea din Illinois a constatat că aproximativ jumătate din conținutul de vitamina C al mărului se află în coajă. Vitamina C este foarte utilă pentru vindecarea rapidă a rănilor și, de asemenea, stimulează sistemul imunitar.