Blue Light Glasses Review Ce s-a întâmplat când am purtat ochelari de blocare a luminii albastre
Dacă vă strângeți ochii uitându-vă la ecrane toată ziua, acestea ar putea merita o lovitură.
Nota editorului: În timp ce mulți oameni au folosit ochelari de blocare a luminii albastre pentru a îmbunătăți confortul ochilor și pentru a-și îmbunătăți somnul, experții de la Academia Americană de Oftalmologie (AAO) nu cred că sunt necesari. În prezent, nu există dovezi care să arate că lumina albastră provoacă tulburări digitale ale ochilor și nici cantitatea de lumină albastră emanată de dispozitivele noastre nu este suficientă pentru a provoca leziuni oculare sau boli.
Profesioniștii AAO recomandă în schimb să stați la o distanță de brațe de ecran, să faceți pauze frecvente și să păstrați picături lubrifiante în apropiere (dacă ochii tăi tind să se usuce). De asemenea, vă puteți îmbunătăți somnul prin simpla reducere a timpului de ecranare înainte de a lovi fânul.
Încă sunteți curios de ochelarii care blochează lumina albastră? Nu există nici un rău în încercarea lor, desigur. Dar dacă doriți să vă economisiți ceva timp, unul dintre scriitorii noștri a verificat aceste ochelari pentru dvs.
Iată ce a spus Gina Tomaine despre experiența ei.
Mai auzisem de ochelarii care blochează lumina albastră: erau galbeni, urâți și nu meritau râsul pe care l-aș primi atât de la colegii de cameră, cât și de la colegi, dacă i-aș purta regulat.
Dar, am avut o problemă: pentru slujba mea, trebuia să petrec minimum opt ore pe zi, uitându-mă la ecranul unui computer. În plus, din păcate, în timpul de inactivitate de după serviciu, mă găseam adesea cu ochii pe un alt ecran mai mic: dreptunghiul iPhone-ului meu, care îmi arunca în mod constant mai multă lumină albastră în față.