CALORII În Brie
Brie: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în Brie?
În acest articol:
De exemplu, felie de brie (23 g) are aproximativ 77 de calorii.
Este vorba de aproximativ 3% din aportul zilnic de calorii pentru adulți cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii dintr-o felie Brie este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- 1 măr
- 0,5 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
- 0,5 felii de brânză
- 0,5 felii de pâine
- 0,5 pahar de lapte
- 4 cuburi de zahăr
Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii, trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 11 minute, să înotați aproximativ 9 minute sau să alergați 8 minute.
Vezi toate date nutriționale de Brie pe topuri.