Persoane sănătoase celebre - Celebrități care iubesc probioticele - Consiliul probiotice
Probioticele sunt creaturi vii microscopice care beneficiază atât corpul cât și mintea ta. Există multe celebrități celebre care iau probiotice, fie pentru îmbătrânire, concentrare mentală, sănătatea intestinului sau alte multe beneficii ale probioticelor.
Acestea ajută la menținerea sănătății digestive, a imunității și reduc riscul apariției mai multor boli și tulburări, cum ar fi IBS, colită și boala celiacă.
Probioticele sunt atât de bune încât chiar și vedetele s-au alăturat acestei tendințe în creștere a sănătății și nutriției. Aceasta este o dovadă suplimentară că probioticele sunt mai mult decât o modă tranzitorie. Sunt o alegere a stilului de viață.
Iată câteva vedete proeminente și sănătoase cărora le place să ia suplimente probiotice:
Gwyneth Paltrow
Într-un interviu recent, Gwyneth Paltrow a fost întrebat secretul siluetei sale subțiri. S-a descoperit că, împreună cu menținerea unei diete stricte, ia și suplimente probiotice.
Paltrow este dovada că suplimentele probiotice vă pot ajuta să slăbiți eficient atunci când le luați chiar înainte de micul dejun.
Când vine vorba de produsele de sănătate de la Hollywood, probioticele sunt cu siguranță un semn că nu toate vedetele sunt nebune! Probioticele și suplimentele probiotice au beneficii cuantificabile.
Microbiomul intestinal are multe de-a face cu durerile de foame, pofta de zahăr și cu cât de eficient puteți pierde în greutate. Tulpinile de bacterii dăunătoare sunt cele de vină atunci când ajungeți la acea porție suplimentară de alimente zaharate, foarte procesate.
Într-un studiu recent, microbiomul intestinal al șoarecilor obezi a fost transplantat la șoareci slabi. În timp ce mențin același nivel de activitate și dietă, șoarecii slabi au devenit obezi în câteva săptămâni.
Cercetătorii au concluzionat nivelurile de bacteroidete și firmicute din spatele obezității aparente.
Anna Paquin
O altă celebritate sănătoasă care este un cunoscut utilizator de probiotice este fosta vedetă „True Blood” și „X-Men”, Anna Paquin
Paquin a fost văzută luând suplimente probiotice în drumul ei spre întâlnirile de la Hollywood, sorbind băuturi îmbogățite cu probiotice, cum ar fi apa de chefir și kombucha de multe ori înainte.
Acest lucru i-a făcut pe oameni să se gândească că poate kombucha (o băutură de ceai fermentată cu multe probiotice) ar putea fi o alternativă mai sănătoasă la ceașca medie de joe.
Paquin a fost mult timp un subiect în sănătatea vedetelor datorită corpului ei sculptat. Nu numai că se concentrează asupra dietei sale, dar este, de asemenea, un avocat imens pentru exercițiile fizice regulate și este un fan admis al boxului.
Demi Lovato
Demi Lovato a fost văzută recent purtând un tricou pe care scria „Singurele suplimente pe care le iau sunt probiotice”. Surse spun că Lovato a combătut tulburările sale alimentare și a ieșit cu succes doar din cauza suplimentelor probiotice pe care le-a luat de trei ori pe zi.
Când echilibrul dintre bacteriile bune și cele dăunătoare se întrerupe, se schimbă obiceiurile tale alimentare. Bacteriile dăunătoare doresc zaharuri, alimente procesate și alimente grase.
Acele bacterii dăunătoare secretă dopamină (un neurotransmițător chimic), care trimite semnale de foame către creier.