Lista săptămânală de verificare a curățeniei caselor (cu diagramă imprimabilă) Puritate
Scris de Stacey Kelleher.
Începutul unui nou an este momentul perfect pentru a vă gândi la crearea unui mediu acasă mai sănătos și mai fericit pentru familia dvs. Oricare ar fi obiectivele dvs. pentru 2020, un pic mai mult timp liber este probabil undeva pe lista dvs. de rezoluții.
O modalitate de a-ți face mai mult timp pentru lucrurile pe care le iubești este să-ți eficientizezi programul de curățare a casei.
O casă dezordonată nu este bună pentru starea ta de spirit
Lista de verificare a curățării săptămânale a casei Puracy
O casă plină de dezordine vă poate afecta pe dvs. și familia dvs. mai mult decât vă dați seama. Există o mulțime de cercetări acolo pentru a confirma ceea ce ați putea suspecta deja - o casă dezordonată nu este grozavă pentru starea dvs. de spirit. Cercetătorii de la UCLA au studiat relația dintre modul în care femeile se simt despre casele lor și sănătatea și bunăstarea lor generală.
Femeile care și-au considerat casele „aglomerate” sau „stresante” erau mai des obosite sau deprimate decât femeile care își descriau casele drept „restauratoare” și „odihnitoare”. Și femeile cu case aglomerate au avut, de asemenea, niveluri mai ridicate de hormon al stresului cortizol, ceea ce poate duce la o varietate de probleme de sănătate.
Dar să descoperiți exact cum să abordați o casă plină de treburi vă poate spori și mai mult stresul. Între muncă, școală, copii, exerciții fizice și orice altceva de care avem nevoie pentru a ne strecura în ziua noastră, curățenia casei este adesea pusă pe spate până devine atât de descurajantă încât nu știm de unde să începem.